当今社会，大学生的体质健康问题备受关注。随着人们对传统医学的进一步认识和重视，中医体质辨识为大学生体质健康评价提供了新的视角和方法。基于此，以鞍山师范学院应用技术学院(健康产业学院)为例，本文将介绍中医体质辨识对不同体质类型大学生体质健康的评价以及健康管理建议。

    不同体质类型大学生的体质健康特点

    1.平和体质

    平和质的大学生体质较好，体形没有过肥、过瘦的现象；生理机能平稳，心肺功能和消化功能等均正常；身体素质好，耐力、力量和速度都比较优秀。饮食和运动习惯好、睡眠质量好、心态稳定、每天精神饱满、极少患病。

    2.气虚体质

    气虚质的大学生容易出现身体虚弱、易劳累、气促懒言、出汗等症状；肺活量比同龄人的平均水平低；运动量少，食欲不佳。

    3.阳虚体质

    阳虚质的大学生以畏寒、手足不温、喜食热、精神不振为主症；耐寒能力差。

    4.阴虚体质

    阴虚质的大学生容易出现手足心热、口干咽燥、喜冷饮、失眠多梦等症状；经常熬夜，爱吃辛辣食物，心情波动较大，容易出现内分泌问题。

    5.痰湿体质

    痰湿质的大学生身材偏胖、腹部饱满柔软、面部皮肤多油、汗多粘腻、胸闷痰多 ......