青少年身高问题一直是家长关注的焦点。有些家长发现青少年比同龄人显著偏矮，会抱有“晚长”的侥幸心理，认为青少年成年后身高会自然“窜升”。然而，他们可能忽略了青春期其实是青少年身高增长的最后且至关重要的黄金时期。待到青春期结束，骨骺线闭合，多数青少年的身高将基本定型，再难有大幅度的改变。“晚长”的这种认知误区，容易让青少年在不经意间错失了长高的宝贵时间。

    青春期突增的身高变化

    “青春期突增”指除婴儿时期以外，儿童青少年的年身高增长速度达到最快的阶段。男孩的青春期突增比女孩晚2 年左右出现，但增长峰值较高，持续时间较长，所以总增长量较多。在这个时期，男孩平均每年可增长9～10 cm，多者可每年增长12 cm ；女孩青春期突增平均每年可长8～9 cm。

    影响青春期长高的因素

    生长激素：生长激素- 胰岛素样生长因子轴是促进生长发育的重要内分泌轴，如果生长激素或生长因子分泌不足，会影响青春期的长高速度。

    性激素：主要为雌激素，能够协同生长激素促进青少年长高 ......