太极剑是太极拳运动的一个重要内容，它兼有太极拳和剑术两种风格特点，一方面它要像太极拳一样，表现出轻灵柔和，绵绵不断，重意不重力，同时还要表现出优美潇洒，剑法清楚，形神兼备的剑术演练风格，本文向大家介绍三十二式太极剑。

    预备式

    两脚并立，身体正直，两臂自然垂于身体两侧，左手持剑，剑心向上，右手握成剑指，手心向内，眼睛平视前方。

    要点：(1)头颈正直，下颔微向内收，精神要集中。

    (2)上体要自然，不要故意挺胸，收腹。

    (3)两肩松沉，两肘微屈，剑身贴左前臂后侧，不要使剑刃触及身体。

    第一式：并步点剑

    右手松开剑指，虎口对着护手，握住剑把，然后腕关节绕环，使剑在身体左侧划一立园，向前点出，力达剑尖。右臂先屈收沉肘，再向前伸直。左手握成剑指，附于右腕部。同时右脚向左脚靠拢成并步，身体半蹲，眼看剑尖。

    要点：(1)剑身立圆向前环绕时，两臂不可上举。

    (2)点剑是使剑尖由上向下点啄，腕部屈提 ......