随着当今社会人们生活水平提高，越来越多的人关注的不再是温饱问题，而是对生活品质的提升。很多所谓的健康食品出现在人们的视野内，而且深受一些消费者的喜爱。那么吃了这些健康食品，身体就会变得健康了吗？答案是，这个问题我们需要辩证看待。

    脱脂奶一定健康吗？

    大家都知道，喝奶有益于身体健康。牛奶可以分为多类，如根据脂肪含量不同，分为全脂奶、低脂奶和脱脂奶。很多人会想当然地认为，脂肪吃得越多，对身体的影响越大，那么脱脂奶才是最健康的牛奶。其实脱脂奶和低脂奶是在一定程度上减少了脂肪的摄入量，适合特殊人群(如肥胖人群)饮用。但是全脂奶也具有一定的优势，全脂奶不仅口感好，还在最大程度上保留了牛奶的营养物质，含有丰富的脂溶性维生素A、D、E、K等，这些物质不仅对健康有益，还有助于牛奶中矿物质的吸收，如维生素D可以促进钙吸收。全脂奶还含有对促进婴幼儿脑部及智力发育很重要的磷脂。

    脱脂奶和低脂奶由于脂肪含量减少，口感稍微差一些。因此很多商家为了追求优良的口感，会在脱脂奶和低脂奶中添加一定量的碳水化合物 ......