您现在还有写信的习惯吗？我们经常还会收到一些糖友的来信，信中会说到自己最近一段时间的控糖体验，包括自己的用药情况，体育运动情况，血糖监测情况，以及在控糖过程中遇到的一些问题。近几年流行起慢递服务，简单说就是寄往更远的未来(数年或数十年后)，您有没有给未来的自己写过信？现在请每位糖友都给10年后的自己写一封信，如果您还不知道写什么，请参考本文吧!

    希望10年后的自己依旧年轻

    爱美之心人皆有之，相信每位糖友都希望自己能够一直年轻有活力。您在信中会对10年后的自己说什么，请第一句话这样写：希望十年后的自己依然年轻。这是每个人的美好愿景，但是也需要付出实际行动。那么您需要在接下来的时间里学会如何做到让自己保持年轻，以便让10年后的自己不会感到失望。

    不要选择碱性护肤品人体的皮肤呈弱酸性，一些清洁效果的护肤品可能是碱性的，因为碱的特征是分解蛋白质，能够达到较好的去污能力。虽然碱性护肤品除掉了皮肤的油脂，但是皮肤缺乏油脂的保护，会变得干燥，尤其是糖尿病患者，皮肤失去油脂保护，不仅使皮肤干燥，如果有小伤口也很容易引起感染。护肤品酸碱性辨别的最简便的方法就是用PH试纸或者pH液对护肤品进行检测，pH大于7就说明是碱性护肤品。

    激素性护肤品不要用含有激素的护肤品在使用之初可以使皮肤变得光滑白皙 ......