3.3.2 转变阶段:

    全程式团体心理辅导的成员有着相似的教育经历、相近的年龄特点、相同的兴趣爱好，他们之间的接触较多，极容易相互影响。所以，我们把乐观和希望作为心理资本优化策略的重点。在树立和强化乐观维度时我们要采用"A-B-C理论"进行团体认知训练，其中A是生活事件，B是每个人对事件的看法，C是对事件的体验。学生们平时的情绪体验C并不是由事件A决定的，而是由看法B决定的。学生在遇到生活事件时首先应该做到的就是理性客观的看待事件的发生，积极勇敢的面对，而不是一味的怨天尤人、牢骚满腹。在希望维度的优化方面，采用"梦想塑造"的团体辅导方法，在"梦想大胆说"环节中，指导者可以采取头脑风暴法鼓励成员说出自己的梦想 ......