摘要：元认知是一个人所具有的关于自己思维活动和学习活动的认知和监控。它由元认知知识、元认知体验与元认知技能构成。元认知对学生学习具有重要意义。分析元认知概念、元认知与学生学习的关系，对学生学习效率的影响对大学生的成长具有非常重要的作用。

    关键词：大学生；元认知；学习效率

    [中图分类号]R749.055

    [文献标识码]A

    [文章编号]1672-8602(2015)04-0033-01

    元认知在当前心理学领域受到了业内人士的广泛关注。它是对认知的认知，换句话说，元认知就是我们自己了解我们所了解的内容。从70年代美国心理学家John Flavell提出元认知之后，大量的研究开始关注元认知。但关于元认知在大学生学习效率方面的研究较少，所以本文针对大学生的特点结合元认知干预技术拟探讨二者之间的关系。

    一、元认知概念

    个体对认知主体的认识过程、结果或与之相关的活动的认知被成为是元认知。元认知包括三个方面分别是元认知知识(与认知相关的知识)、元认知体验(与认知相关的情绪体验)、元认知监控(对认知内容进行积极关注) ......