一般来说，情绪低落?活动减少是抑郁症的症状；这使得患者不想做任何事情，由此而不断的产生自责，更加重抑郁?行为疗法可以打破这种恶性循环?可鼓励产妇写育儿日记，将育儿体验逐渐融入患者日常生活中，使之变为行为习惯?

    3.3.2.3松弛疗法

    通过训练有意识地控制精神及躯体特别是骨骼肌放松，具有良好的抗应激效果?我国的气功，印度的瑜珈术，美国的渐进松弛训练，以及冥想法，音乐放松疗法等都属于这种疗法?

    3.3.2.4团体治疗

    通常由心理医生主持并参与病人的治疗性聚会，启发和鼓励与会成员对所存在的心理异常问题进行漫谈或自由讨论?通过相互影响及帮助解决心理问题?

    4问题与展望

    4.1研究中存在的问题

    4.1.1研究内容

    横向研究较多 ......