摘要：护理工作充满挑战与压力，长久处在压力下，若疏导不当，会造成护理人员工作热情下降，甚至丧失信心?护士职业群体的心理问题高于一般人群，护理人员的身心健康问题及防范措施日益受到重视，而提高护士的自我心理调节，及时适应各种复杂环境的能力，也就是说提高自身的“免疫力”，才是解决护士身心健康问题的关键?

    关键词：护士；自我；心理调适能力

    【中图分类号】R192.6 【文献标识码】A 【文章编号】1672-8602(2015)05-0025-01

    1 塑造身心健康的自我

    1.1 著名的人本心理学家代表马斯洛提出了心理健康的的十条标准：(1)充分的安全感；(2)充分的理解自己，并对自己的能力作适当的评价；(3)生活的目标能切合实际；(4)与现实环境能保持接触；(5)能保持人格的完整和和谐；(6)具有从经验中学习的能力；(7)能保持良好的人际关系；(8)适度的情绪表达和控制；(9)在不违背社会规范的前提下，能适当地满足个人的基本需要【1】?

    1.2 在护理工作中 ......