文丨 马秀利(资阳市雁江区中医医院)

    在祖国医学中，将失眠纳入“不寐”等范畴。诱发失眠的原因比较多，可分为心理因素、生理因素及药物因素等。随中医学进步，针灸已被广泛运用，并取得一定成果，若能在失眠治疗中采用针灸且加以护理干预，可最大限度确保治疗效果。

    ♀ 何为失眠？

    失眠症对身体伤害较大，轻者出现入睡困难、睡眠时间不够等症状，严重者可致焦虑、抑郁等不良情绪，更有甚者引起社交与工作障碍。有调查显示，成年人发病率可达38.5%。以往临床医治失眠多采用褪黑素、抗抑郁等药物，但长时间用药极易造成药物依赖性或是出现反跳反应，因此采取有效且安全的治疗方法对病人身心有重大意义。

    ♀ 失眠针灸疗法

    大多研究者对失眠治疗多采用联合疗法(针灸疗法)，部分采用单一疗法，即针刺法或是单一灸法，下面就将这两种方法进行详解介绍。

    针刺疗法

    脑部针刺。早在《医宗金鉴》中记载：头是人体之本，位居高位，属于元神之府，可统全身。使用针刺法对病人百会穴和四神聪穴进行刺入 ......