文丨卿玉香(崇州市妇幼保健计划生育服务中心)

    导读

    女性怀孕后，因为胎儿急需营养，所以孕期是需要大量补充营养的，我们把这种行为称之为进补。虽然，基本上所有人都对进补的重要作用有清楚的了解和认识。但是，在日常生活中，很多人所采用的进补方式却是错误的，不仅没有起到预期效果，甚至还对孕妇的身体健康造成了比较大的伤害。鉴于这种情况，本文就简单介绍了几点女性孕期进补要注意的事项。

    听从医嘱，缺啥补啥

    ♀按照食补优于药补的原则展开孕期进补

    在知道自己怀孕以后，孕妇必须要立即到医院接受检查，听从医生的嘱托，进行不同孕期进补计划的科学安排。并且孕妇应该明确认识到热量、蛋白质、脂肪、各种微量元素以及维生素是自身最需要增加的营养，而这些影响实际上凭借自身日常所服用食物就可以得到满足 ......