文丨罗箐薇(南溪区妇幼保健院)

    近些年来，人们的生活水平不断地提高，而妊娠期糖尿病的发病率也在逐年呈上升的趋势，有相关资料表明，在我国，女性在妊娠期出现糖尿病的概率这些年达到了3.1%之多。妊娠期出现了糖尿病的女性，其身体耐糖量出现明显的降低，并且还会存在下降的趋势，此时期女性在糖尿病的治疗上，尤其需要注意。妊娠期糖尿病对于孕妇以及胎儿来说，都有很大的危害性，对于孕产妇来说，期间容易并发高血压等类疾病，并且容易出现羊水过多、以及胎膜早破的可能，严重的话，会容易导致胎儿出现畸形，甚至是胎死宫内。因此，孕产妇在妊娠期有糖尿病的情况下，要及时地进行干预治疗，而这期间的孕产妇，治疗方法主要是以饮食以及运动等方面来进行，这也是其最基本、也是最主要的一类治疗方案，而这两种治疗方法中，有85%的患者只需要通过单纯的饮食来进行治疗，就可以将血糖很好地控制稳定。下面本文就具体叙述一下，对于妊娠期糖尿病患者来说，在饮食治疗方法上，一般可以吃些什么有利于控制血糖的稳定。

    妊娠期糖尿病的主食进餐原则

    妊娠期糖尿病患者在饮食上，遵循的是有规律的进餐，一般建议是少量多餐，也就是每次吃的不用太饱，可以适当增加进餐的次数，例如每天三餐为主要餐，另外早中晚餐每次间隔数小时，可以加小餐，即每天有早、中、晚三正餐，以及早、中、晚三小餐。

    在饮食上 ......