骨关节炎患者如何运动?
爬楼,什么是骨关节炎?,怎样治疗骨关节炎?,患骨关节炎后是否需要限制运动?,骨关节炎患者适合进行哪些运动?
文丨马方全 (凉山彝族自治州第一人民医院)骨关节炎是一种临床上非常常见的关节疾病,还可以称为退行性骨关节病,对老年人群的身体健康有着非常严重的危害,并且给整个医疗系统造成了巨大的压力,对整个社会带来了非常沉重的负担。相关的调查研究表明,骨关节炎在65岁以上人群中的发病率已经超过50%,在75岁人群中的发病率已经高达85%左右。另外,近些年来由于我国医疗技术的发展,人均寿命大幅延长,再加上我国新生人口逐年减少,我国社会的人口老龄化现象已经比较严重,骨关节炎等老年性疾病也越来越受人们的关注。
什么是骨关节炎?
所谓的骨关节炎实际上就是一种关节老化,人体内的关节其实跟我们的头发、牙齿都是一样的,随着人年龄的增长牙齿会逐渐松动掉落,头发会逐渐变白,关节也会逐渐退化。而关节软骨的退化以及磨损则是关节退化的主要表现,并且会进一步引发骨质硬化、骨质增生等症状。人体内正常的关节表面会有一层软骨覆盖其上,但是随着年龄的不断增长,关节软骨受到的磨损也会越来越严重,并逐渐发生退化 ......
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