文丨谭国丽(成都国光电气股份有限公司医院普外科)

    导读肝脏真的是我们的“甜心”。它每天24小时忙于排毒和维持新陈代谢。如果它罢工或受伤，你的健康会受到损害。为了保护它，很多人都知道不能熬夜，但除此之外，你不知道的是还有很多比熬夜更伤肝的事情，而人们每天都在做。

    熬夜真的对肝有损伤吗？

    首先，我们来谈谈熬夜伤肝的问题，严格来说，没有证据表明熬夜会直接损害肝脏，熬夜一词用科学术语可以解释为“睡眠不规律，睡眠不足”，长时间处于这种状态对人体而言，确实有害，睡眠质量长期存在问题，通常会影响到人体内分泌系统，还有可能会累及全身脏器，从而让肝脏也变成受害者，但当前就熬夜对肝脏的直接影响方面，还没有有效的数据能够给予说明。便只能勉强地解释为长期熬夜对肝脏存在间接的影响 ......