文丨李文慧(三台县精神病院)

    说起焦虑症，相信很多人都不会陌生。近年来，焦虑症的发病率越来越高，已经成为临床上相当常见的一种疾病。作为一种典型的心理疾病，焦虑症患者的心理活动自然比较丰富。那么焦虑症患者其实都在想什么呢？患者如何进行自我调节呢？本文就带您一起走进焦虑症患者的世界。

    什么是焦虑症？

    焦虑症，全称为焦虑性神经症，具体来说，焦虑症其实是一种因心理上的害怕而表现出来的一种病症。临床上常见的焦虑症有很类型，如恐慌症、强迫症、恐怖症、社交恐惧症、创伤后应激障碍等。对焦虑症的治疗常常采用药物治疗、心理治疗的方法，或是将其结合对患者进行治疗。

    焦虑症的临床症状主要表现在以下三个方面：其一是身体上，患者会出席那胸闷、心悸、呼吸不畅、手脚发麻、失眠、发抖、肌肉紧张等症状；其二表现在心理上，焦虑症患者常会过于担心自己的生活细节，常会将事情的结果想得很糟糕。常伴有“杞人忧天”的感觉，怕死怕病，恐惧，常做恶梦，比较固执，暴躁不安容易发怒，很难集中注意力；第三是行为上的表现 ......