文丨彭兰兰(资阳市雁江区妇幼保健院)

    根据相关报道我们可以得知，在我国每年大约有20万到30万的先天畸形儿诞生。而在这些畸形儿当中，约有接近10万的先天畸形儿出现神经管缺陷。经过相关临床实践证明，女性在孕前或者怀孕早期时间补充叶酸可以有效地减少胎儿出现神经管缺陷的概率。所以在我国最新的居民膳食指南当中明确指出，怀孕女性为了能够更好地保护胎儿的健康应该适当地进行叶酸补充。自2009年开始，我国卫生部门也计划每年为1200万左右的农村妇女人群提供免费的叶酸补服服务，从而有效地防止神经管缺陷的先天畸形而出现。那么女性在孕期应该如何补充叶酸呢？应该在何时开始补充？补充到何时为止？需要补充多少的叶酸？选择食补还是药补？对于市面上的叶酸食品该如何进行选择？这些都是人们普遍关注的问题，下面就让我们针对这些问题来进行分析。

    应在何时开始补充叶酸？

    在女性怀孕早期，通常为怀孕三个月以内是胎儿神经管形成的关键时期。所以女性应该在怀孕早期就开始进行叶酸的补充。然而实际上 ......