文丨刘单云(凉山彝族自治州第二人民医院)

    在日常生活中，我们可能常常会由于走路太急或者是运动不当等而导致发生踝关节扭伤，也就是我们俗称的“脚崴了”。尤其是对于喜欢穿高跟鞋或者是厚底鞋的女性群体，稍不注意就可能会发生踝关节扭伤事件。在踝关节扭伤后，积极采用正确的处理方法能够有效促进踝关节功能的恢复。下面笔者详细介绍一些关于踝关节扭伤后需要的注意事项。

    纠正踝关节扭伤后的错误认知

    踝关节扭伤后还可以活动，所以不可能骨折。这种认知是错误的，部分患者在踝关节扭伤后，通常会立即站起来，然后尝试活动脚腕，如果脚腕没有非常剧烈的疼痛感便会开始尝试走动，但是这种做法并不恰当。在踝关节扭伤后，即便没有发生骨折，踝关节四周的韧带也可能会发生一定程度的损伤，严重还可能发生韧带断裂。实际上，在踝关节损伤后，有的患者即便发生了骨折，也可以照常行走，比如内外踝的撕脱骨折以及一些没有移位的骨折等，受这种错位认知的影响，很有可能导致损伤得不到及时的治疗，增加了后期治疗的难度 ......