消化不良主要是受胃动力障碍影响，临床表现主要为饱胀、腹部疼痛、腹部不适、嗳气等，常常会出现进食量少或者是进食困难的问题，并且夜里不容易安睡，睡着之后常常伴有噩梦，在日常生活中应给予这一问题充分关注。

    消化不良问题产生的主要原因

    首先，心理应激与精神应激。其次，饮食习惯不良，常常食用浓茶、咖啡、生冷、甜食等食物，同时包括不规律进食、空腹以及暴饮暴食等等。再次，环境影响与温度影响。最后，幽门螺杆菌的影响。

    自我治疗消化不良方法

    了解消化不良产生原因

    食物过敏、生活压力、慢性胃病、消化酶缺乏、情绪紧张等都能引发消化不良，在日常生活中如果狼吞虎咽或者是边吃东西边说话，就容易导致消化不良问题的出现。同时糖类食物当中有细菌，属于排气重要来源。

    自主进行胃酸检测

    在出现消化不良问题时 ......