温州市瓯海区牛山实验学校

    小学生体育锻炼的目的与意义，小学生从小要加强体育锻炼，只有把身体锻炼好了，才能对做对社会有用的，成为社会有用的人才。现在的少年青年很多都患有成年甚至是老年人才有的病，这就是缺乏锻炼的表现!小学生体育锻炼不仅能起到强生健体还能为以后的生活带来很多益处，还有少年强则中国强，所以向学生应该多参加运动。

    学校体育，就其目的、任务的特殊性而言，它不同于大众体育和竞技体育。学低年级学生好玩、好动，求新、求异的心理较强，这就要求我们每节课都要有新意，用新鲜的事物、形式或角度来刺激学生，启动学生活动的动力，满足学生的心理需要，让学生体会到运动的乐趣，从而达到“健康第一”的课程目标。

    一、能够提高运动系统的功能，促进小学生的生长发育。

    1、体育锻炼对骨骼的影响。骨骼对人体起着支架作用，对器官起着保护作用，同时对人体的各种运动起着支撑和杠杆作用。科学研究证明：小学生坚持上好体育课，积极进行体育锻炼，可以使骨质增强，促进生长发育，使儿童身高迅速增长。因为体育运动时，肌肉对骨骼的牵拉和重力作用，不仅有利于改善骨的形态和机能，使骨骼变的粗实、坚固，也有利于脊柱、胸廓、骨盆、足弓等骨骼的正确形成，还会使骨骼的机械性能得到提高。2、体育锻炼对关节的影响。通过体育课的学习和锻炼 ......