也许有人一看题目就会提出质疑：吃饭归吃饭，看天干什么呢?其实不然，因为天气影响健康，故气候变化，人类的食谱也应有所变化，以求达到“天人合一”的境界。科学家为此建议——

    看天拟食谱

    根据气温变化，大体上分为以下五种情况：

    第一种情况：气温5~C-200(2，空气湿度低于40%，属于干燥偏寒型天气，北方的秋季与南方的冬季大多呈现这样的天气特征。中医学认为，在干燥偏寒天气下，“燥邪”容易犯肺伤津，引起咽干、鼻燥、声嘶、肤涩等症状，宜少吃辣椒、大葱、番茄、豆腐、菱角、银耳、鸭肉等，多喝开水、蜂蜜水、淡茶、菜汤、豆浆等饮料，适量吃些水果，以收到润肺生津、养阴清燥的效果。

    第二种情况：气温低于5℃，空气湿度低于40%，属于干燥寒冷型天气，多见于北方地区且持续时间较长。食谱宜以高热量食品唱主角，如蛋类、禽类、肉类等，烹调方式当以烧、焖、炖为主 ......