人生在世，十有八九不如意。当你遭遇不公时，如何对待它，是决定你一生能否快乐、能否走向成功的关键。学着去忘却、去忽略、去等待、去改变它，摆脱烦恼与痛楚，使自己变得积极、坦然而宁静。

    舒伟伯的座右铭：“只笑一笑，’

    人们常说，“好了伤疤忘了疼”，多少有些贬义，殊不知，这正是保护自我的一种有效方式。事实上，人之所以得以成为这个世界上比较长寿的动物，一个重要的原因是人有一种自我调节机制，这使得人能够及时摆脱那些不愉快的、可能会影响心情和健康的事情或记忆。反应在记忆力的问题上，就是人一般会忘记大多数事情，而有选择或下意识地记住一些事情，能够维持这种遗忘机制，正是一个人获得成功和幸福的关键。

    奥修对此有过一段精彩的描述，他说，当你健康时，你对你的身体一无所知——身体被遗忘了。当身体有病时，你才忘不了它。如果不是头痛，你会念念不忘你有个脑袋吗?当你头痛时你就忘不了你的脑袋。当鞋子挤脚的时候，也就是它不合适的时候，你就忘不了你的脚；当鞋子合脚时，你又会忘记鞋子的存在。

    从某种意义上说，健康就是忘却，而疾病才是顾念——它成为头脑中一个念念不忘的标记，一种持续不断的紧张。

    帮助别人打击自己的最好办法是记住那些令你不快的言行，你越多“怀念”它一次，你就越多伤害自己一次，那些不希望你快乐的人就会越多得意一次。从这种意义上说，“报复”别人最好的办法是对他的恶意不屑一顾，至少是在木已成舟时能够忘记它。

    查尔斯·舒伟伯在谈到他的成功时，说起他所学到的最重要的一课，是一个在他钢铁厂里做事的老德国人教给他的。那个老德国人跟其他的一些工人为战事问题发生了争执，被那些人丢进了河里 ......