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编号:104
“7-11”族男性活力计划
http://www.100md.com 2006年3月1日 《科学养生》 2006年第3期
     现代男性早7点上班,为了公司业绩打拼加班,下班后还得忙应酬,回到家里已经晚上11点,这些忙碌的都市“7-11”族男性,往往在不知不觉中赔掉了自己的健康。

    为什么过劳死的男性比例特别高?男人真的比较累、比较拼命吗?其实,受到男性荷尔蒙──睾固酮的影响,不断竞逐争霸的生活模式,似乎已成为男性无法摆脱的宿命。

    男人天生不服输

    美国著名医学专家莫伊尔在描写男女不同的《脑内乾坤》(大脑才是最大的性器官)一书中提到,主宰性别的睾固酮,在男性胚胎时期开始产生,高浓度的睾固酮使男性倾向竞争思考,具有高度统驭性、攻击性及自我肯定,且在成年后更变本加厉。

    男性往往以“目标为导向”。他们不惜牺牲一切,包括家庭生活、健康、时间等,只为达到欲望目标,而女人则不会。“男人的大脑使他们易得心脏病和胃溃疡,”事实证明,男性确实比女性短命。台湾男性平均寿命较女性少约5岁左右。美国男性的平均寿命整整差女性6岁。而且,男性对于自己体力过于自信,以为年轻就是本钱,不会那么轻易倒下。

    事实上,“7-11”族的男性都在预支着明天的体力。

    来自工作和生活的压力会加速肾上腺素分泌,使心跳加快、肌肉紧绷,身体维持在紧张状态下,容易产生疲劳。研究中也发现,高压力下的人不论在居家、运动、工作及开车时,发生意外伤害的几率较一般人高。

    我国一项男性健康调查显示,2004年各行业中有52.4%的男性身体有不同程度的酸痛情形,且将近8成(77.5%)人的不适感与工作有关。由于社会文化对性别角色的制约 ......

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