周末休息不足的人易死于心脏病
一项新的研究认为，在周末不能好好休息，不能恢复精力的人，其死于心血管疾病的危险要比一般人高许多。
芬兰研究人员通过对芬兰一家制造厂里的近800名员工所进行的长达28年的跟踪调查发现，认为自己不能从周末工作中“恢复”过来的人，更有可能死于心血管疾病。
与“几乎总是”能从工作疲劳和压力中恢复过来的人相比，那些认为自己“很少”能恢复精力的男女，其死于心血管疾病或是中风的危险要比前者高三倍。
众所周知，导致心脏病的危险因素包括高血压、高胆固醇、不活动和吸烟习惯，以及其他心理因素如抑郁和工作压力等。芬兰赫尔辛基大学的研究人员说，那些无法在周末恢复精力的人，可能会出现动脉硬化的症状，即动脉血管内膜淤积过量脂肪，最终会导致心脏病或中风。
发表在最近出版的《身心医学》杂志上的一份研究报告称，该研究数据来自一项对芬兰一家制造厂的788名员工，就他们在1973年时的健康、生活方式和背景等所进行的调查。接受调查的员工必须回答有关工作压力以及周末是否能消除疲劳等问题。
研究人员发现，那些很少能在休息日消除疲劳的员工，其死于心血管疾病的几率要比其他病因高出许多。
研究人员建议，那些无法在周末补充休息的人应该尝试一下找出他们不能好好休息的原因，比如是因为工作或个人生活压力太大、严重抑郁症、酗酒以及其他可能会损害心脏健康的原因等。译自《路透社纽约》
编辑/张玉春
, http://www.100md.com(方留民)
芬兰研究人员通过对芬兰一家制造厂里的近800名员工所进行的长达28年的跟踪调查发现，认为自己不能从周末工作中“恢复”过来的人，更有可能死于心血管疾病。
与“几乎总是”能从工作疲劳和压力中恢复过来的人相比，那些认为自己“很少”能恢复精力的男女，其死于心血管疾病或是中风的危险要比前者高三倍。
众所周知，导致心脏病的危险因素包括高血压、高胆固醇、不活动和吸烟习惯，以及其他心理因素如抑郁和工作压力等。芬兰赫尔辛基大学的研究人员说，那些无法在周末恢复精力的人，可能会出现动脉硬化的症状，即动脉血管内膜淤积过量脂肪，最终会导致心脏病或中风。
发表在最近出版的《身心医学》杂志上的一份研究报告称，该研究数据来自一项对芬兰一家制造厂的788名员工，就他们在1973年时的健康、生活方式和背景等所进行的调查。接受调查的员工必须回答有关工作压力以及周末是否能消除疲劳等问题。
研究人员发现，那些很少能在休息日消除疲劳的员工，其死于心血管疾病的几率要比其他病因高出许多。
研究人员建议，那些无法在周末补充休息的人应该尝试一下找出他们不能好好休息的原因，比如是因为工作或个人生活压力太大、严重抑郁症、酗酒以及其他可能会损害心脏健康的原因等。译自《路透社纽约》
编辑/张玉春
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