今天我们到底怎样吃水果
今天市场上的水果品种丰富琳琅满目,在城市一年四季都可以吃到全国各地的水果。据说销售量也是每年往上蹿升,各种各样关于水果养生的信息充斥各种媒体,人们似乎可以在享受美味的同时也在轻轻松松地进行养生。水果不仅可以给人体补充各种各样维生素、微量元素和植物性化合物等,而且水果中含有的果胶膳食纤维素等,对于美容和排毒都有裨益。前一段时间,广州媒体曾曝光12种人们常吃的水果柑橘、荔枝、苹果、梨、葡萄、西瓜、香蕉、桃、桂圆、芒果、柿子和大枣,大剂量超范围使用化学药剂,危害身体健康。有的媒体还报道几岁男童长胡须女童来例假 ......
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