人类的直立行走,把全身的重量都交给了脚。不仅这样,脚,更重要的任务是运动,尤其是走路。古人讲,千里之行,始于足下,可以说,脚是很累的。美国足部医学会的研究报告显示,一个正常人每天平均大约要行走8000步,而行走时足部所承受的压力约等于自己的体重,跑步时更达到体重的三至四倍。人的一生大约要走11万公里的路,多半还是走在坚硬的路面上。

    每个人的每只脚都有26块骨头、33个关节和各种各样的肌腱、肌肉。每走一步,都要牵扯到这么多东西。

    造物主可能也意识到脚的重要性,于是,分给脚部大量的血管,分布了很多穴位,涌泉穴,就是脚心,它是足少阴肾经的起点,这是个很神奇的穴位,按摩它,就可以滋阴补肾、颐养五脏六腑,活跃内气,强健身体,做到内病外治 ......