从生完孩子后，身材就一直没有恢复，照照镜子，那臃肿的身材让自己都生厌，更别说别人看到重量级的我的时候的感受了。就连老公看我的眼神也没了以往的热情，虽然他嘴上说：“宝贝，不管你变成什么样我都爱你!”但从他夜夜晚归的举动里，我能猜得到他内心里的想法。我丑丑的样子，是真的让他厌倦了。一天，在步行街遇到发小依依，我几乎没认出来。以前依依是个小胖丫，但不知什么时候，却蜕变成了一个身材苗条、气质高雅的小美女。

    当我满怀羡慕地向依依讨教保持身材的秘诀的时候，依依笑着说：“姐姐其实减肥不用刻意去减，你平常做家务的时候有意识地去锻炼身体的各种部位就行了，只要巧用力，将家务变成养生保健运动，天长日久，你想要瘦的地方自然就能瘦下来，而且所有诸如腰酸背痛、肩膀痛、颈椎痛之类的毛病也会不治自愈。”

    依依的话让我惊喜。在依依那取了真经，回家后又在网上查了相关资料，做了功课，之后的日子，我便开始了我的家务减肥计划。不同的做家务动作有锻炼不同身体部位的效果 ......