杨力，著名中医学家，著名中医心血管病专家，著名易经专家，著名中医养生专家，国学大家，著名作家，著名历史文化学者，中国医易学创始人，易经养生法开创者，中国象数科学提出者，中医疾病预测学创始人，北京周易研究会会长，中国中医科学院研究生院教授，中国作家协会会员。

    秋季气候变燥，应该多吃甘凉滋润的食品，如梨、苹果、枇杷、南瓜、莲子、芝麻、核桃、杏仁、百合、银耳、白果等。

    秋天阳气逐渐收敛，脾阳不足的人容易出现腹泻，小儿尤其容易发生轮状病毒性腹泻，要注意防寒保暖，不可多食冷饮。古人云“上燥清气，中燥增液，下燥养阴”。下燥者多见大便干结难解，可用香蕉、蜂蜜、胡麻仁、阿胶等食物、药物润肠通便 ......