跨年热播的电视剧《武媚娘传奇》，在经历“暂停播出”风波之后，今年元旦恢复播出，不知是由于有了“停播”风波，抑或是为跌宕起伏的剧情所吸引，收视率一直居高不下。除了“宫廷内斗”“传奇起步”“历史真相”等人们热议的话题以外，还有一个值得大家留意的重要话题，那就是武媚娘的长寿经验。众所周知，古代帝王长寿者少，作为中国封建王朝历史上唯一的女皇帝，武则天即武媚娘67岁才即位，她既是即位年龄最大的皇帝，又是寿命最长的皇帝之一。既武则天活了82岁，在中国封建帝王中仅次于89岁清乾隆皇帝和86岁的梁武帝萧衍，是位居第三的长寿皇帝。在唐代政治舞台上，历经五十多年的风风雨雨，虽然饱经风霜，可直到晚年她仍耳聪目明，齿发不衰，思维敏捷，鹤发童颜，皮肤细嫩，足见其深谙养生之道。武媚娘的长寿经验有哪些可说呢？

    ▲良好的遗传基因

    据史料记载，武则天的父亲是行伍出身，母亲通晓文墨。母亲杨氏出身关陇名门、军旅贵族之家，活了92岁高龄。这种先天的长寿遗传基因，为武则天的长寿打下了良好的基础。有学者对1000多名90岁以上老人进行分析，发现长寿遗传具有多代连续长寿、女性长寿、长寿者后代子孙中的第1、2胎长寿等3个特点。科学家还发现，长寿家族中抗癌基因携带率较高。染色体是基因的载体，长寿老人的染色体畸变率较一般人低。

    △练就出众素质

    武则天自幼就有一个习文练武的良好环境，从小就喜欢琴棋书画、骑马射箭，骑射、歌舞、音律、诗书，无一不学 ......