中年之后人体脏腑器官的各种机能开始下降，虚损致病，如中医所说的“心气虚”“脾虚”“肾虚”等，被越来越多的老年人关注。然而，在老年人身上，伴随疾病发生发展的致病因素除虚损之外，湿邪是不能忽略的又一大致病因素。

    中医认为“湿”乃六淫之一，其为阴邪，其性趋下，重、浊、粘、滞，流连难祛。湿和风结合，形成风湿；和热结合形成湿热；和寒结合形成寒湿；和暑结合形成暑湿；和毒结合形成湿毒；还可以相互结合形成风寒湿、风湿热等。湿邪又有外湿和内湿之分。

    中医学认为，外湿多由气候潮湿，久处湿地，或直接涉水淋雨，或所穿衣物长久潮湿而致病；尤其是南方温热潮湿，夏秋之际热而多雨，湿气更重。湿由人体肌肤逐渐侵入体内，日久则成湿邪，从而致病。内湿多因饮食失节，损伤脾胃所致：喜食寒凉之物(如雪糕、冰淇淋、各种冷饮等)，贪吃生冷瓜果，损伤人体脾阳，寒湿内生；嗜食辛辣炙烤 ......