不必刻意喝水

    一项由澳大利亚莫纳什大学牵头、多家研究机构参与的研究，第一次揭开了人体控制水分摄入的机制。该机制可以防止我们过度饮水，避免可能致命的水中毒。研究表明，过度饮水后大脑就会激活“吞咽抑制”机制，帮助身体严格控制水分摄入。参加这项研究的法雷尔教授说，如果我们听从身体的召唤该干啥就干啥，那就对了。渴了就喝水，而不是刻意去喝水。

    人类最长寿命上限为125岁

    美国阿尔伯特一爱因斯坦医学院的研究人员分析了来自人类死亡率数据库的数据。人类死亡率数据库收集了40多个国家的死亡率和人口数据。自从1900年以来，这些国家总体上出现老年死亡率下降。研究人员最终将125岁计算为人类寿命的绝对上限。换言之，这意味着在一个给定的年份里，在世界上任何一个地方看到一个人活到125岁的概率小于一万分之一。

    生气时锻炼心脏病发作风险高

    美国心脏病协会《循环》杂志刊登的一项研究表明，常规体育锻炼对身体有益，还能预防心脏病，但是如果人们处于愤怒或沮丧等情绪中，希望通过锻炼来缓解压力，“不要超出平时正常的运动量”。加拿大安大略省麦克马斯特大学人口健康研究所的研究人员的研究表明 ......