冷盐水浴最益健康
众所周知，冷水浴和海水浴都十分有益于人体健康。冷水浴，就是用5℃—20℃之間的冷水洗澡，当然也包括冬泳。冷水浴的保健作用十分明显。首先，它可以加强神经的兴奋功能，使得洗浴后精神爽快，头脑清晰。肌肤遇冷水时，大脑会立刻调动全身各系统、各器官加强活动，对冷的侵袭进行抵抗，全身组织和系统也因此得到锻炼。第二，冷水浴可以增强人体对疾病的抵抗能力。当冷水刺激后，皮肤血管很快就会收缩，将大量的血液驱入深部组织和内脏器官，内脏血管也随之扩张，稍停一会儿，皮肤血管再扩张，大量血液又从内脏血管流向体表，这样一张一缩，反复循环，提高了血管的承受能力，使血管弹性增强 ......
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