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老相消灭摇篮中,造就无龄女神
http://www.100md.com 2015年1月1日 《女友·家园》 2015年第1期
    

    脸部线条不再清晰!

    女神睡前喝水太多,也会引发这样的轻微脸部浮肿?但根本的原因是面部弹性开始下降!强化防晒和通过饮食、护肤补足肌肤的胶原蛋白,就变得特别重要。

    变老起因

    25岁以后,即使体重没有增加,下半张脸也逐渐变成“面口袋”,松垮迹象从侧面看尤其明显。只是因为皮肤血液循环开始变慢,真皮层胶原流失,造成了饱满的苹果肌消失,面部最高点的下移,以及双下巴的出现。

    解决方案

    1 更严格防晒
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    过度的阳光紫外线照射产生的光老化和自由基,造就了你脸上90%的皱纹和皮肤松垮,一定要注意时时刻刻做足防晒的工作,不能因为冬天天气冷,就对防晒掉以轻心。因为冬天云层薄,晴天紫外线还是相当厉害的。30岁之后,有可能你不再能忍受防晒霜的厚重感,可以换用以有机植物精华和中草药成分为主导的防晒乳,如含有黄芩、丹参、桃仁、白茯苓、魔芋、陈皮、白芷、当归和芦荟等成分的防晒乳或BB霜。

    2 使用塑形面霜

    一般来说,注明“紧致面霜”、“提拉塑形面霜”、“V脸精华乳”的护肤品,很适合这种松垮脸。它们的成分通常含有两类塑形成分,一是排毒去水肿的成分,如咖啡因、七叶皂素、山竹醇及金雀花精华,让脸不再水肿松泡;二是促醒胶原和弹力纤维新生的成分,如提拉素、野大豆蛋白、艾地苯、辅酶Q10等,它们或直接补充胶原和弹力纤维,或强化抗氧化,防止随着年龄增长,胶原和弹力纤维日渐崩溃流失。几大成分交互作用,可以在真皮层形成网状结构,仿佛为肌肤穿上隐形塑形衣,能够即时帮助收紧两颊的线条、提拉下巴的轮廓以及立体苹果肌,为脸形带来3D般立体塑颜的效果。
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    3 吃富含维C及胶原蛋白的食物

    前者如猕猴桃、鲜枣、橙子、葡萄和西红柿,大量补充天然维生素C可以减少真皮胶原蛋白的崩溃,对抗皮肤氧化松弛,后者包括银耳、玉米、猪脚、鸡爪、鸭翅等,富含大量的胶原蛋白,可增强皮肤的结构支撑力及锁水保湿,使皮肤保持紧绷有弹性。

    细纹开始显山露水!

    表情过于丰富才长细纹,只要装个酷,细纹就会消失。可不要这么乐观!正如90%的假性近视都会发展成真性近视一样,细纹也会挥之不去!抗衰老面霜和按摩霜必不可少,除了有效涂抹,还要配合“减纹按摩”,还可留心有趣的“双面胶减纹”哦。
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    变老起因

    表情纹会出卖你的心情喜好:爱皱眉的人长川字纹,爱笑的人长嘴角笑纹和鱼尾纹,爱嘟嘴装萌的人会长唇周纹,爱撇嘴的人法令纹会加深,并向下延伸……不当表情虽然是皱纹催化剂,但最根本的原因是,真皮层的胶原蛋白断裂,同时肌肤的血液循环变慢,对抗衰老产品有效成分的吸收力也变差。

    解决方案

    1 抗皱产品涂抹时深入皱纹深处

    再好的抗皱面霜和抗皱精华乳,好像效果也没有这么神奇?原因可能是你涂抹时没有深入皱纹深处!记得在有皱纹的地方,要轻轻分开皱纹涂抹,再在皱纹处点压促吸收;法令纹不易伸展,可以鼓起腮帮子来仔细涂抹。

    2 面部按摩减淡表情纹
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    涂抹抗衰老面霜和按摩霜后,马上进行面部按摩,面部肌肤就能满血复活!血液循环加快后,肌肤细胞就能得到更新,显著减缓表情纹的形成。注意,以轻柔抓捏的方式来减淡表情纹,效果特别好。

    ●由下巴开始,利用大拇指与食指的指腹抓住下巴的肌肤,然后轻轻由下往上捏,一直捏到耳前。

    ●沿着嘴巴周围,利用指腹的力量慢慢抓捏,然后从鼻翼沿着法令纹抓捏到嘴角。

    ●抓捏眉头部位,停留10秒后沿着眉骨抓捏到太阳穴,在鱼尾纹的位置轻按10秒。

    ●最后以中指指腹的力量按压鼻翼两旁10秒。
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    3 尝试双面胶减纹法

    在文具店可以买到的白色双面胶,把它剪成与面部皱纹长短差不多的一段,洗完脸后,先轻轻按摩有皱纹处的肌肉,然后把胶纸贴上去,保持一刻钟再取下,两天一次,可以有效减少表情纹。

    4 增加饮食中的维生素A

    维生素A有助于润滑肌肤和减少皱纹,所以可以多吃维生素A含量丰富的食物,如鱼皮和鱼内脏、动物肝脏等,也可以少量服用维生素A胶囊。胡萝卜、橙子、太空椒、甜玉米中含有丰富的β-胡萝卜素,摄入人体后可转化成维生素A,是目前最安全的维A补充剂 (补充化学合成维生素A,过量会使人中毒),可以适当多吃。

    肌肤干燥变成卡粉嫂!

    上粉前就担心自己变成卡粉嫂,那可是女神变成老女人的标记。除了缺水外,皮肤胶原蛋白的缺失,也会让底妆不再贴合。必须从根本上改变这一囧境,妆前按摩、用化妆水湿敷、粉底液混合乳液涂抹,这些都是有效手段。

    变老起因

    卡粉现象与熟龄肌肤的温度下降、血液循环滞涩,水分和营养难以锁住有关。加上现在很多粉底中都加入了中空控油粉体,吸油吸水的能量充沛,免不了恶性循环,越用越干。, http://www.100md.com(华明玥)