No Pain No Gain，找到你的瘦身大法!

    此时此刻，也许你已经恍然大悟，瘦身没有魔法，为了更好的身材，超模们真是蛮拼的!好身材没有捷径，No pain no gain，从维秘天使的独家减脂法出发，到最新花样瘦身法、新型减脂食品、趣味宅家APP，找到适合自己的瘦身大法才是王道。

    天使们教会我们的事

    1. 增进心肺功能的训练

    最好的减脂方式就是进行具有心肺功能训练的运动，它可以使你的整个身体都处于运动中，大量消耗热量。日复一日坚持良好的心肺功能训练，能强身健体，减少感冒发烧的次数，更能促进全身血液的流动。

    2.芭蕾塑形

    除了排汗排毒的心肺训练外，养气质塑身形的舞蹈也是不可或缺的锻炼项目。所以在维秘开秀之前，很多天使都会利用芭蕾来做热身准备。

    3.最高性价比运动项目——跳绳

    跳绳是全身型的运动，除了摆动绳子的手臂在运动之外，双腿也会紧绷用力，各方位肌肉都得到了锻炼。许多维秘天使都深爱这项运动，据说每年时装秀期间，跳绳都是锻炼项目之一 ......