每到冬季就手脚冰冷、脸色晦暗、身体疲惫外加大姨妈状况连连……如果你也有这样的季节限定病症，那就要注意了，很有可能你就是传说中的“低温女”!体温每上升1℃，人体的代谢率就能提升12%；反之，体温降低1℃，意味着皮脂分泌减少10%，继而引发全身循环障碍导致大脑功能紊乱，提前迈向衰老。所以，让全身变暖，告别冬日“低温女”，才能让颜值回归，新年运势也UP起来!

    Check!

    代谢力下降的征兆

    人体的标准体温为36.7℃～37℃，但据统计，很多女性的体温普遍为35℃～36℃。在以下症状中，如果超过三个符合，就表示你的基础代谢率正在逐渐走下坡，属于急需“加温”的人群。

    ★ 容易怕冷：不分季节，一吹冷气就手脚冰冷，冬天穿很多衣服还是感觉冷。

    ★ 体质下降：常感觉莫名疲倦，易感冒且感冒恢复周期长，易长口疮。

    ★ 腰酸背痛：常觉得腰酸背痛，尤其是肩颈部特别僵硬。

    ★ 体重增加：虽然一直注重饮食的节制，但还是瘦不下来，一不小心就复胖。

    ★ 不太流汗：就算天气炎热，身体和脸部也很少出汗。

    ★ 身材走样：不胖但小腹突出，出现蝴蝶袖、手臂与腿变粗、后背肉变多。

    ★ 体力不足：多走几步路或多爬几层楼就气喘吁吁，才站没多久就感到腰背酸痛。

    ★ 水肿加剧：每天早起时脸特别容易浮肿，午后下半身易水肿。

    ★ 发质改变：发质变得干涩枯竭，掉发数量增加，头发生长速度迟缓。

    ★ 肤质不佳：脸色黯沉毫无血色，黑眼圈及眼袋愈加明显，痘疤很难消掉。

    ★ 睡眠不佳：越来越不容易入睡 ......