日常注意多摄入含有丰富维生素C的蔬果，例如奇异果、西红柿等，最好再加一些坚果类的食品，要遵守平衡和充足的饮食原则，这些良好的饮食习惯都能间接帮助肌肤美白。

    斑点深入真皮，当然需要激光去除

    已经沉淀于真皮组织的黑色素斑点，例如颧骨母斑以及太田式母斑，就要通过激光才能彻底去除。另外，发炎后的外伤性色素沉淀，如果位置较深，范围也较大，不建议立刻实施激光治疗，可先用淡斑保养品，坚持两个月如无明显改善，再判断是否要进行激光治疗。

    淡斑精华，浅表斑的克星

    开句玩笑，斑点狗与斑点猫，祛斑的方式全不同!如果你的斑点属于非遗传性的浅表斑，例如肝斑、晒斑及发炎后的色素沉淀，是可以借由保养品的代谢、阻断、还原等作用将斑点去除或变浅 ......