世界的这个夜晚
19：00美国·纽约
L线(主要走布鲁克林卡纳西街区)上的乘客，可能是纽约平均智商最高的。
地铁里的读书客
晚上7点的地铁里，挤满了刚刚下班的年轻人。他们从华尔街、皇后街等金融中心涌入地铁，脸上还带着白天的倦意。倚在地铁门上，从包里拿出一本读到一半的小说，这往往是地铁一天中最动人的时刻——至少是60岁的荷兰摄影师莱尼尔·格里琛(Reinier Gerritsen)认为的最动人的一刻。13年来，他每天孜孜不倦地挤在下班人流密集的纽约地铁里拍摄，就为了记录每一个他遇见的读书人。
莱尼尔觉得，看纸质书的人越来越少了，就像是珍稀的濒危物种。“世界变化得很快，而手捧纸质书阅读这么美的习惯却在逐渐消失。所以我决定要把它记录下来。”所以每次在纽约地铁上遇见看书的人，他都忍不住要掏出相机来记录，到现在已经拍了有上千本了。
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为画面自然真实，他在拍摄前并不告知阅读者。有时会遇到敌意，他通常会不打扰别人地递上一张备好的纸条，解释拍照的动机和目的。通常，被拍摄的人了解后都会对他微笑。人在读书的那一刻，大多斯文。书对一个人的驯化与教化作用，可能仅次于父母。
莱尼尔在拍摄中发现，人们对书的偏好大不相同，这一定程度上反映了他们的身份。而不同地铁线路上乘客看的书也有所区别，例如，“L线(主要走布鲁克林卡纳西街区)上的乘客，可能是纽约平均智商最高的，他们不仅阅读那些财经专业书籍，而且看的书都非常有趣”。
19：30 中国·台湾
原以为这梦想过了幼儿时期就再无法实现
地下芭蕾课
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和内地的同龄人相比，储孟珍的舞蹈兴趣不在广场，而在舞蹈房——因为她和朋友们跳的是难度很高的芭蕾舞。这群聚在一起练习芭蕾的大女生，有人小孩已经上大学，有人是大学中文系教授，她们一下班就从城市的各个写字楼聚涌过来跳舞。有的人觉得“这把年纪还穿着紧身舞衣、芭蕾舞鞋，实在有些不好意思”，但却无法抗拒舞蹈的魅力。其中一名李姓学员从小就有芭蕾梦，原以为这种梦想过了幼儿时期就再无法实现，但这把年纪还有此机会圆一圆小时穿芭蕾舞衣、舞鞋的梦想，实在太珍贵。
储孟珍是唯一的舞蹈专业出身的参与者，考虑到大家的羞赧，她为女同学们租了个“隐密”的教室，让她们能安心随性练舞，她从不过分要求大家完美地做到弯腰、劈腿，而是“伴着优美的音乐，能体验到芭蕾的优美就够了” 。
20：00 法国·洛德省
, 百拇医药 贡达列娃要承担被学校开除与被政府驱逐的双重危险
非法打工刚刚开始
贡达列娃是一名留学生，为了补贴家里供她上学时欠下的巨额外债，每周二至周日晚上，她都会去郊区一家大型肉制品集团的下属工厂偷偷打黑工。
每天晚上八点，贡达列娃开始准时上工。她的工作是去鸭制品车间帮忙，干的活是将大块的生牛肉、冻的生肉糜从盒子里面拿出来，剥去外面的塑料膜，再放入容器。其他的工人们将牛肉上面的肥肉割下来，有时很多瘦肉也顺带割掉扔到垃圾箱里面。贡达列娃每晚倒掉的精致牛肉都有几百公斤，这全是上好的阿根廷牛肉，在她的家乡白俄罗斯，这些肉的价格可不菲。
在这家肉制品场打黑工的留学生很多，他们和贡达列娃一样，都是法国最底层的劳动者，拿的都是最低工资，两个月下来，贡达列娃能拿2300多欧元。这笔不小的数字，是驱使她坚持下去的主要动力。即使长期睡眠不足、还要承担被学校开除与被政府驱逐的双重危险，也是值得的。
, 百拇医药
20：30 日本·大阪
小林!Fight!
难堪才是剑道啊!
下班后匆匆吃完便当，小林惠子就要搭地铁去剑道俱乐部练习。作为2014年刚进入社会的新人，总是被男前辈教训冲劲不够，还嘲笑她“不如直接回北海道老家嫁人”。一气之下，小林给自己报了个剑道班。“在当众被打中磨练毅力”，是她报班的初衷。
穿上护具，小林开始做对打练习。之前她已用一个半月的时间学习了基本的打面、打小手、打胴、撞击等基本功，但是都没对打来得辛苦。这是所有练习中最消耗体力、信心的一项。
在前辈的监督下。不断地向对方冲上去，不断被打回来，再不断冲上去。小林的呼吸开始变得急促，思维开始变得混乱，但前辈还没有要她停下来的意思。这一晚，小林几次三番因为跑得过慢而被前辈用竹刀推;五次因为注意力不集中而被打到脑袋。每隔十分钟，小林都痛苦到“觉得自己快不行了，但因为不甘心而咬紧牙关再次冲上去。
后来，小林连护面都被打掉了，前辈还是不让她停。直到全场人的练习都已结束，只剩下她一个还在继续。场面一时变得有些尴尬，就在这时，师兄突然开始吼起来，“小林!Fight!”紧跟着，其他师兄们也纷纷对小林大喊：“加油!”“小林坚持下去”!不负众望，她最终坚持到了前辈喊停。“当时实在太感动了，没想到后来前辈还请我去吃了烤肉，夸我很棒。”小林深夜到家后在twitter上写道。
剑道俱乐部有位七十多岁的老师，他曾经告诉小林，“辛苦，难受，不甘心，觉得自己像个白痴，一次又一次被打败。难堪是难堪，但这才是剑道。因为剑道不仅仅是打人，更多的是敲打心中软弱的自己。”老爷子的话对小林来说，是支撑每个剑道之夜的信念的来源。, 百拇医药(莫莫)