★如果你是爱上网的夜猫子，记得在关机后再洗一次脸。脸上的皮肤会随时吸附电脑屏幕上产生的灰尘，久而久之就会带来肌肤粗糙等问题。

    ★选择含有抗氧化成分的食物来配合护肤品的保养，比如绿茶、番茄、葡萄和坚果。

    ★做好保湿工作是解决一切肌肤问题的基础。定期使用高度保湿滋润的软式面膜，可以缓解肌肤疲劳和干燥的情况。

    “强化版”抗氧化保养品这样选

    复方是王道：自由基有200种之多，跟肌肤老化相关的大概有4种，而每种抗氧化成分能清除的自由基不同，因此比较彼此抗氧力的倍数——如绿茶是维他命E的20倍——其实意义不大，不如选含有多种抗氧化成分的复合型产品来得实在。

    油、水都要搽：还要注意抗氧化保养品的油、水问题，维他命E、辅酶Q10等成分需要在油性保养品里来保护细胞膜，维持养分的正常运送;而维他命C和多酚类则需要通过水性保养品来保护胶原蛋白。最保险的办法是精华液和乳液都选抗氧化为主打的产品，就油水成分都有了。

    抗氧化保养品快快用，别囤积：抗氧化成分必须灵敏地捕捉自由基，所以都很活泼、不稳定，存放越久失去功效的可能越大，所以最好在开封后半年内用完。即使碰到优惠也别一下子囤几瓶 ......