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分时保养 24hours美丽不打烊
http://www.100md.com 2015年4月1日 《女友·花园》 2015年第4期
    

    你造吗,肌肤也是有生物钟的!

    还在用常规的保养方法护理你的脸吗?你out了!你造吗,肌肤也是有生物钟的,你需要根据肌肤生物钟的进程需求恰当地进行保养,才能达到事半功倍的效果。由于工作及生活压力,肌肤的生物钟经常被打乱,久而久之肌肤的防御能力下降,就会患上“生活时差综合征”。

    “生活时差综合征”的表现:

    ·肌肤特别干燥,没有弹性,没有光泽。

    ·肌肤的通透度下降,摸起来有些粗糙。
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    ·肤色不均,脸色看起来黯淡苍白。

    ·面部肌肤总是感觉疲惫,没有活力。

    如果你的肌肤出现以上问题,那就需要调整肌肤的生物钟了!

    分时保养三大法则

    世间万物皆有规律,肌肤亦是如此。白天与黑夜、工作日与休息日,肌肤的活动不尽相同,分时保养的护肤新概念应运而生。遵从肌肤自身的节奏,才能增进肌肤的自我更新修复。

    白天· 醒肤+防护

    肌肤一醒来,就要做好迎接新一天忙碌的准备。这时候我们需要的是一款能唤醒肌肤活力的精华水,即刻为肌肤补充水分和能量,在早晨展现闪耀光泽的肤色,并且持续一整天。与此同时,为了抵挡外界伤害,日霜要选取以隔离和防护功能为主的,让肌肤免受外界的污染和刺激。
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    小贴士:

    1. 清晨洁面时,冷热水交替,能加速肌肤的血液循环,振奋精神的同时使面色更为明亮。

    2. 含咖啡因成分的眼部产品能提高眼周的新陈代谢,帮助排出水分,改善眼部浮肿问题。

    3. 如果仅在上下班途中接触阳光,SPF15/PA++ 的日霜就能抵御紫外线。但倘若整日处于户外,则需要指数 SPF30以上/PA+++ 的防晒产品,并配合遮阳伞、遮阳帽全方位防晒。

    夜晚·修复+更新

    夜晚肌肤放下了防备,进入了平稳的修复阶段,这时候我们要为肌肤阻隔外界的刺激和干扰。肌肤在得到舒缓、防护和滋养后,才能够专注于自我修复和细胞重建。一款质地绵密的晚霜或是面膜,是最佳选择,但请注意要在晚上12点前入睡,保证充足的睡眠是提升保养品修复能力的催化剂。
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    小贴士:

    1. 倘若你无法准点入睡,那么也请尽可能在平日准备入睡的时间段将脸上的妆容卸除干净,这能帮助启动肌肤的自然修复节律,确保肌肤准时开始自然净化过程。

    2. 入睡前请务必关灯及拉上窗帘,因为人体在黑暗的环境下能够分泌更多的褪黑色素,令肌肤的自我更新达到顶峰。

    3. 胶原蛋白饮品应在每晚睡前服用,令美容饮品的保湿润肤效果达到最大发挥。

    周末·焕肤+滋养

    当然,“分时”不仅仅是早晚之间,还有七天的新陈代谢配合。每周,都要让肌肤得到充分的放松,实现最简单的护理步骤。在难得的周末时段,应趁此时段进行一次全面的角质清理。抛开多余的护肤步骤,仅使用温和配方的去角质精华,净化平衡,为肌肤开启下一周的循环做好准备
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    小贴士:

    1.在使用清洁面膜前洗个热水澡,热气与蒸汽能软化角质,令毛孔充分打开,帮助污垢溶出,使深层清洁的效果达到最大化。

    2.无论哪种面膜,敷的时间不宜过长,15—20分钟足矣。时间过久反而会造成皮肤负担,尤其是片状面膜,反而会吸走皮肤中的水分。

    3. 先涂抹少许护肤精华油打底,再厚涂上一层保湿滋养面膜。等待15分钟左右后洗去,肌肤柔软度和明亮度能同时得到提高。

    保养也要分时段 24h护肤攻略

    指导专家:家弘

    全方位美肤专家

    保养不仅要从肤质区分,也要分时段进行。早晨选择醒肤产品轻轻拍打唤醒皮肤,中午下午空调房里疲惫的肌肤就可以喷些爽肤水保湿,晚间是修护保养的极佳时间,用一些修护产品加上按摩手法,就可以很好的修护、紧肤、排毒,学习“五线谱”按摩手法会让保养更有效果哦。
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    五线谱”紧肤按摩法

    1. 从下巴到耳朵下缘

    2. 从嘴角到耳朵上缘

    3. 从鼻翼到耳朵上缘

    4. 从眼头带到眼尾到太阳穴

    5. 从眉头经过额头到太阳穴

    将每一条线按摩至少八到十次,就能起到很好的保养效果。

    Step 1 赋活

    方法:选择一款醒肤产品,在脸上画圈轻擦,然后拍打至吸收,最后用按压手法唤醒沉睡的肌肤。
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    Chanel香奈儿

    早安赋活露

    ¥800/50ml

    Step 2 补水

    方法:中午空调房里肌肤出油干燥,不妨用喷雾快速帮肌肤补充水分,喷洒之后轻轻按压防止流失。

    Caudal e欧缇丽葡萄活性精华爽肤

    水 ¥438/ 115ml

    Step 3 修护

    方法:肌肤经过一整天的折腾已经疲惫不堪,若要熬夜晚睡可以先选择一款夜间修复精华涂抹在脸上。

    Estee Lauder雅诗兰黛特润修护肌透精

    华露 ¥950/ 100ml

    Step 4 紧肤

    方法:夜晚是修护黄金期,选择滋养的晚霜为疲惫肌肤补充水分,帮脸蛋做一下“五线谱”紧肤按摩法。, http://www.100md.com(刘莉莎)