5天美容周记，肌肤“原力”觉醒美容研究院
一年忙碌到头，你的肌肤是不是也累积了太多的疲劳，浮肿、黯淡、敏感不适……？
是时候宠爱一下自己的肌肤了。
新春到来的时候，正是订下护肤新计划的好时机，每天只要多花一点时间和心思，把护肤变成一种美丽仪式，仅仅一周的时间，也能让肌肤脱胎换骨!
一周美肤功课表，先排好
年关近，每天忙碌不迭，如果只是简单的皮肤护理，当然是不够的。年前的一周，请把生活主题定义为精心护肤，努力把肌肤养得漂漂亮亮!
越到年底工作越忙，对于都市女性来说，肌肤就会呈现严重的疲倦状态，肌肤出现干燥、暗淡无光、蜡黄等皮肤现象。同时，冬季虽然已近尾声，但天气仍然寒冷干燥，令人懒洋洋没有精神，皮肤细胞也一样，困乏没有活力。如何能在一周内能让肌肤换然一新呢？ 这就要安排紧密的一周密集保养来让肌肤回复活力。从周一到周五，天天都有妙招，肌肤就像吸入“高压氧”，天天透亮饱满有精神!
, 百拇医药
当然，要维持好肌肤还是要持续保养，如果一周保养计划的效果良好，就把它固定成你的每周护肤计划吧!
星期一
功课：按摩排毒。
目标：让脸蛋变小。
星期二
功课：深层去角质。
目标：让肌肤变嫩滑。
星期三
功课：安抚季节转换的肌肤状况
目标：让肌肤镇静、保持健康状态。
星期四
, http://www.100md.com
功课：紧致毛孔。
目标：让肌肤更细致。
星期五
功课：彻底美白。
目标：让肌肤白净无瑕。
周末(新年假期)：享受护肤成果!
Monday：毒素排出去，脸蛋变小变Q弹!
周末我们总是容易玩得太High、睡得太晚，如果睡前又喝了几杯啤酒，星期一起床时发现脸肿得像小胖妞就一点也不奇怪!
今天目标：消除水肿，让脸蛋变得紧实小巧!
, 百拇医药
小脸的关键有两条，一是按摩脸部轮廓线以修饰脸的轮廓，第二是要多按摩搓揉容易酸痛僵硬的部位，让肌肉变柔软。用大拇指按压下颌角下方，就能达到紧实拉提的效果。这两个部位改善以后，每周一次按摩颈部、下巴、脸颊、法令纹部位，确实将毒素排出，你就可以拥有小巧的脸蛋了!
基础工作：◎利用大拇指沿着脸部轮廓线按摩，刺激腮骨下方。◎用拳头搓揉脸部易感僵硬的部位(如咬肌)。
特别保养：◎用拳头于颈部位置以上下移动的方式轻轻按摩。◎手握拳在下巴下方左右移动，雕塑脸形轮廓。◎食指弯曲，有节奏地由内朝外按摩整张脸。◎使用大拇指将法令纹部位的肌肤往上推按。
按摩，雕塑美丽脸蛋
Step1：取约2/3茶匙的按摩霜涂脸，大拇指置于下颌处，其余四指置于太阳穴，由下巴朝耳朵方向搓揉10次。
, 百拇医药
Step2：双手握拳，搓揉咬合部位10次。
Step3：双手握拳，以上下移动的方式按摩颈部正面、侧面，各反复五次。
Step4：双手大拇指置于脸颊咬合部位，食指由内而外轻刮，刺激下巴、脸颊下方。
Step5：然后大拇指向太阳穴方向滑移，刺激眼睛下方、眼窝和额头各三次。
Tuesday：彻底深层去角质，肌肤发光就赢了
不要害怕去角质，每周一次很优的!尤其是每天化妆的人一定要去角质，否则厚厚的角质堆在脸上，脏东西出不来，保养品也进不去，肌肤看起来当然就没有光采啰!今天就来彻底做个去角质工作!
, 百拇医药
今天目标：去角质，帮助后续保养品吸收!
基础工作：◎想让肌肤恢复滑嫩感的话，每天都要使用化妆水来拍敷脸部，并且每周做一次特别保养。◎去角质霜的分量要够，否则反而会刺激肌肤。按摩时手指要有节奏感，这样不仅能清除毛孔污垢，还能拉提脸颊、额头的肌肤，达到瘦脸效果。
特别保养：◎以指腹推抹去角质霜于脸颊滑移，轻轻按摩。◎加强保养容易黯沉的唇周肌肤。◎也要记得按摩鼻头与鼻梁两侧肌肤。◎双手交互上下滑移，清洁额头部位。
去角质霜+化妆水敷脸紧实毛孔!
Step1：将适量去角质霜涂抹在脸部，手从脸颊向太阳穴方向拉提按摩。
Step2：用中指在嘴角画圆按摩两圈，能帮助消除嘴角肌肤的黯沉感，并能预防口红脱妆溢出。
, 百拇医药
Step3：双手中指和无名指由鼻翼向鼻头滑移按摩5次。
Step4：双手中指和无名指上下滑移按摩额头。
Step5：将去角质霜洗净后，倒适量的化妆水在手上，搽涂整张脸，并用双手手掌轻轻拍、按脸部。
Wednesday：镇静舒压，肌肤很安心!
干冷天气让肌肤变得娇气起来，而每周三常常是一周中最忙碌的一天，需要一点特别的护理。
今天目标：舒缓减压，加强肌肤抵抗力。
想改变肌肤不安定的状况，首先要改善脸部淋巴循环，再每周做一次特别保养，按摩时可涂抹具有镇静效果的乳液，让手部滑移动作更顺利。
基础工作：◎用有镇静效果的化妆水敷脸。◎双手涂满乳液，向上提拉、按摩脸颊肌肉。◎用手掌隆起部位，将额头向上拉提。◎手指由耳下向颈部按摩，改善颈部淋巴循环。, 百拇医药(妖妖)
是时候宠爱一下自己的肌肤了。
新春到来的时候，正是订下护肤新计划的好时机，每天只要多花一点时间和心思，把护肤变成一种美丽仪式，仅仅一周的时间，也能让肌肤脱胎换骨!
一周美肤功课表，先排好
年关近，每天忙碌不迭，如果只是简单的皮肤护理，当然是不够的。年前的一周，请把生活主题定义为精心护肤，努力把肌肤养得漂漂亮亮!
越到年底工作越忙，对于都市女性来说，肌肤就会呈现严重的疲倦状态，肌肤出现干燥、暗淡无光、蜡黄等皮肤现象。同时，冬季虽然已近尾声，但天气仍然寒冷干燥，令人懒洋洋没有精神，皮肤细胞也一样，困乏没有活力。如何能在一周内能让肌肤换然一新呢？ 这就要安排紧密的一周密集保养来让肌肤回复活力。从周一到周五，天天都有妙招，肌肤就像吸入“高压氧”，天天透亮饱满有精神!
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当然，要维持好肌肤还是要持续保养，如果一周保养计划的效果良好，就把它固定成你的每周护肤计划吧!
星期一
功课：按摩排毒。
目标：让脸蛋变小。
星期二
功课：深层去角质。
目标：让肌肤变嫩滑。
星期三
功课：安抚季节转换的肌肤状况
目标：让肌肤镇静、保持健康状态。
星期四
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功课：紧致毛孔。
目标：让肌肤更细致。
星期五
功课：彻底美白。
目标：让肌肤白净无瑕。
周末(新年假期)：享受护肤成果!
Monday：毒素排出去，脸蛋变小变Q弹!
周末我们总是容易玩得太High、睡得太晚，如果睡前又喝了几杯啤酒，星期一起床时发现脸肿得像小胖妞就一点也不奇怪!
今天目标：消除水肿，让脸蛋变得紧实小巧!
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小脸的关键有两条，一是按摩脸部轮廓线以修饰脸的轮廓，第二是要多按摩搓揉容易酸痛僵硬的部位，让肌肉变柔软。用大拇指按压下颌角下方，就能达到紧实拉提的效果。这两个部位改善以后，每周一次按摩颈部、下巴、脸颊、法令纹部位，确实将毒素排出，你就可以拥有小巧的脸蛋了!
基础工作：◎利用大拇指沿着脸部轮廓线按摩，刺激腮骨下方。◎用拳头搓揉脸部易感僵硬的部位(如咬肌)。
特别保养：◎用拳头于颈部位置以上下移动的方式轻轻按摩。◎手握拳在下巴下方左右移动，雕塑脸形轮廓。◎食指弯曲，有节奏地由内朝外按摩整张脸。◎使用大拇指将法令纹部位的肌肤往上推按。
按摩，雕塑美丽脸蛋
Step1：取约2/3茶匙的按摩霜涂脸，大拇指置于下颌处，其余四指置于太阳穴，由下巴朝耳朵方向搓揉10次。
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Step2：双手握拳，搓揉咬合部位10次。
Step3：双手握拳，以上下移动的方式按摩颈部正面、侧面，各反复五次。
Step4：双手大拇指置于脸颊咬合部位，食指由内而外轻刮，刺激下巴、脸颊下方。
Step5：然后大拇指向太阳穴方向滑移，刺激眼睛下方、眼窝和额头各三次。
Tuesday：彻底深层去角质，肌肤发光就赢了
不要害怕去角质，每周一次很优的!尤其是每天化妆的人一定要去角质，否则厚厚的角质堆在脸上，脏东西出不来，保养品也进不去，肌肤看起来当然就没有光采啰!今天就来彻底做个去角质工作!
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今天目标：去角质，帮助后续保养品吸收!
基础工作：◎想让肌肤恢复滑嫩感的话，每天都要使用化妆水来拍敷脸部，并且每周做一次特别保养。◎去角质霜的分量要够，否则反而会刺激肌肤。按摩时手指要有节奏感，这样不仅能清除毛孔污垢，还能拉提脸颊、额头的肌肤，达到瘦脸效果。
特别保养：◎以指腹推抹去角质霜于脸颊滑移，轻轻按摩。◎加强保养容易黯沉的唇周肌肤。◎也要记得按摩鼻头与鼻梁两侧肌肤。◎双手交互上下滑移，清洁额头部位。
去角质霜+化妆水敷脸紧实毛孔!
Step1：将适量去角质霜涂抹在脸部，手从脸颊向太阳穴方向拉提按摩。
Step2：用中指在嘴角画圆按摩两圈，能帮助消除嘴角肌肤的黯沉感，并能预防口红脱妆溢出。
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Step3：双手中指和无名指由鼻翼向鼻头滑移按摩5次。
Step4：双手中指和无名指上下滑移按摩额头。
Step5：将去角质霜洗净后，倒适量的化妆水在手上，搽涂整张脸，并用双手手掌轻轻拍、按脸部。
Wednesday：镇静舒压，肌肤很安心!
干冷天气让肌肤变得娇气起来，而每周三常常是一周中最忙碌的一天，需要一点特别的护理。
今天目标：舒缓减压，加强肌肤抵抗力。
想改变肌肤不安定的状况，首先要改善脸部淋巴循环，再每周做一次特别保养，按摩时可涂抹具有镇静效果的乳液，让手部滑移动作更顺利。
基础工作：◎用有镇静效果的化妆水敷脸。◎双手涂满乳液，向上提拉、按摩脸颊肌肉。◎用手掌隆起部位，将额头向上拉提。◎手指由耳下向颈部按摩，改善颈部淋巴循环。, 百拇医药(妖妖)