别小看了泡澡时刻哦，只要方法正确，你就能轻松达到改善睡眠、安定精神、舒缓疲惫身心的目的，同时还可瘦身美肤。从现在开始每天多给自己一点时间，认真洗个舒适又轻松的澡吧。

    爱泡澡，变美丽

    泡澡不只温暖身心很享受，还是保养肌肤的大好时机。浸在满满温热水中，温度升高，加速血液循环，毛孔尽情呼吸，此时加上其他保养动作，对改善肌肤大有好处。

    水压助排毒：水压能强化心肺功能，让血液和淋巴循环畅通，毒素和多余水分跟着排掉。

    浮力助伸展：水的浮力能减轻关节负担 ......