可能性很大，答案是肯定的。这里我们将提供给你19个解决办法。

    请诚实地回答下列问题：在你的茶几或桌子上是否放着一些糖果?你的搅拌机是否被藏到了橱柜深处?如果你对这些问题的回答有一个是肯定的话，那么你的房子可能正在破坏着你健康饮食的意愿。

    现在，我们开始搜寻家中潜在的肥胖陷阱，从而打造一个符合你减肥目标的居住环境。

    1、将下面三种电器放在厨房操作台上：

    搅拌器、慢炖锅、蒸锅。

    它们能使健康烹饪变得易如反掌。《轻松减去10磅》的作者丽莎·R·扬博士认为。如果搅拌器、慢炖锅、蒸锅等食具总是近在眼前，那么你使用它们的频率就会提高。

    你可以收起操作台上不经常用的一些物品。腾出空间放置搅拌器、慢炖锅和慢蒸锅。

    将油炸锅、面包机和冰淇淋机等三种物品存放入橱柜的深处，仅在必要时再取出使用。

    2、拒绝零乱

    在混乱的厨房中烹饪不如打电话叫外卖舒服，好好规整一下你的厨房，每周末收拾一下橱柜及抽屉，为那些很少使用的物品和锅具找个合适的栖身之地。(关键词是“很少使用的”。)

    如果你从来不用某个锅具的话，最好尽快把它处理掉。这样，你就拥有一个简单明快的厨房了 ......