今年的芒种节气与端午节同为6月6日，这时的天气愈发炎热，湿气也明显加重，许多人都会感觉闷热难耐，恰恰应了我国一些地方的谚语：“芒种夏至天，走路要人牵；牵的要人拉，拉的要人推。”由于空气中湿热弥漫，人体内的汗液无法通畅地发散出来，湿邪重浊易伤肾气、困肠胃，使人容易出现四肢困倦、萎靡不振。怎样让自己的身体适应这种气候变化，达到防病健身的目的?适时的调养保健必不可少。

    芒种忙两头，忙收又忙种

    芒种，也称为“忙种”、“忙着种”，是二十四节气中的第9个节气，与农业有着密切关系，夏季作物要收获，秋种作物要播种，春种作物要管理，标志着农忙已进入高潮阶段。芒种时节的天气变化也相当复杂。通常情况下，在芒种后期，我国长江流域以南地区都会出现雨期较长的连阴雨天气，因正值梅子黄熟，故称梅雨季。在此期间，除了青藏高原和黑龙江最北部的一些地区，还没有真正进入夏季以外 ......