聚焦养生市场新规(2)
养，不是一朝一夕炼成的。中医养生具有如下特点：
1.中医的养生观念源于生活、贴近生活，大众很容易理解和接受，像补肾、补气、养血、安神等养生保健方法，深得人心。
2.正确的中医养生方法对某些疾病的防治确有一定疗效，但需要指出的是，这些方法虽好，但并非对所有人都有效。
3.中医养生方法大多具有操作简单，使用方便，价格低廉，有一定效果，安全无副作用等特点，老百姓愿意将其作为日常养生防病之用。
尽管中医养生方法具有诸多益处，但目前不少人利用中医一些很简单、肤浅的知识，生造一些概念，蒙蔽患者，给中医养生的声誉带来了极大的伤害。为此，大家要警惕那些类似“降血压不用药”、“包治百病”、“食疗降血糖，告别降糖药”等明显以偏概全、不科学的言论，更不可擅自停药，以免病情加重或延误治疗。对于这些具有“神奇”疗效的宣传，中老年患者最好咨询自己的主治医师，清临床方面的专业人士帮助辨别真伪，以免上当受骗。
, 百拇医药
养生专家应具备哪些素质
到底什么样的人，才可以被称作养生专家?李海松教授：
养生专家至少应具有3个要件：
1.应为临床专家，至少具有5年以上的临床工作经验，因为只有干过临床的人，才能体会到什么叫“如I临深渊，如履薄冰”。临床上，说错一句话甚至写错一个字，都可能带来危及性命的严重后果。
2.愿意从事健康科普宣传工作。
3.能够把复杂的医学问题深入浅出地讲明白，说清楚，让大众获得正确的疾病预防与治疗常识，以及日常的养生指导。像前面提到的曲黎敏并非临床医学专家，所宣讲的养生观点容易给大众带来误导，也许这就是她未入选的真正原因。
关于如何分辨伪养生大师，建议大家参考中国协和医科大学出版社社长、中国医学科学院健康科普研究中心袁钟主任的文章：八招拆穿“伪养生大师”，文中所介绍的方法相对简便，易于掌握。
, 百拇医药
养生方法因人而异，不
可盲目跟风
注重健康保养的人们，每天都会接触到大量的养生保健信息，该怎样从这些健康防病指导中获得正确的指导，并找到适合自己的养生方法?申文江教授：
1.养生也要讲究个性化。根据卫生部的要求，目前90%以上的疾病治疗要做到规范化，75%以上的患者应得到个体化的治疗方案。治病尚且如此，养生保健更要强调因人而异，不能千篇一律地听从某个专家的建议。每个人都存在个体差异，如年龄、性别、身体体质、医疗保健水平、生活习惯等方面，因此养生之道也不可能一样。即便是官方认证的专家所介绍的疾病防治方法，也要结合自身的情况采纳。对于有疑问的信息，建议向相关专家咨询。
2.进补并非养生的全部，消费者不可跟风购买某些热销的保健品和食品等。现在众多的养生节目，喜欢将关注点放在该怎么进补，自己缺什么，该怎么吃，吃些什么等方面。但事实上，养生保健的范围很大，除了饮食，还包括起居、运动、心理健康等多方便。从恶性肿瘤的发生机制来看，2/3的患者曾受到过精神神经的强烈刺激，还有1/3的患者有抽烟的恶习。由此可见，培养良好生活习惯、保持身体和心理健康、经常锻炼身体、每年定期进行健康检查等方面，都是日常养生所不可缺少的，养生并不是单纯进补那么简单。
, 百拇医药
3.养生的作用不宜过分夸大。养生只是健康生活的方式之一，并不能取代疾病治疗和正确用药。因此，那些想单纯通过食疗来治病，比如吃生茄子降血脂，是不科学、不可取的。这种受到误导的“养生”方法，会让大众的健康和钱包都“受伤”。
4.经常发布养生保健信息的媒体，应加强自律和管理。对于所邀请的专家背景应进行必要的审查。在介绍健康信息时，应实事求是、全面介绍专家的观点，而不能为了自身利益，片面地、夸大地进行节选或炒作，特别是过于突出地介绍某些保健品的作用或药品疗效。
5.提高个人的健康素养。在我国，伪养生大师层出不穷、频频得手，他们利用的就是公众对养生的迫切需求和低下的健康素养。养生保健关系着每个人的健康，一旦被缺乏科学理论为依据的歪理邪说所左右，危害是非常大的。因此，提高自身的健康素养，掌握一定的健康常识，是防范上当受骗、鉴别养生专家真伪、汲取正确养生信息的基础。因此，政府部门应尽快出台养生市场的规范管理办法，建立养生宣传的严格准入制度和审查制度，并在主流媒体上打造一批有影响力的健康科普节目，以正视听。
, 百拇医药
此外，为了遏制伪养生专家的恶行，呼吁卫生主管部门出台严厉的惩罚措施，如量刑、巨额罚款等方便，打击养生“砖家”的行为。
如何挑选正规的养生书籍
[新闻背景]
7月5日，新闻出版总署公布了《别让不懂营养学的医生害了你》、《特效穴位使用手册》等24种编校质量不合格的养生保健类图书，要求出版单位将其全部收回销毁。这24种编校质量不合格养生保健类图书名单如下：
健康书籍在养生市场上一直占有很大比重，想要了解其热销程度，不妨问问身边的朋友是否购买过《把吃出来的病吃回去》、《不生病的智慧Ⅲ》、《从头到脚说健康》等高居畅销书榜单的图书，相信一定为数不少。可不幸的是，这些书籍已被新闻出版署下架。为此，专家给出了以下建议：
申文江教授：
, 百拇医药
1.不要轻易被书名忽悠。购买时，应先看一下作者的身份和出版社。目前为加强养生保健类出版物的管理，新闻出版总署已下发了《关于加强养生保健类出版物管理的通知》，出版社须拥有5位以上医生资质的编辑才可出版养生书，养生书应由医学专家进行严格编撰和校审，具有一定的权威性。
2.遇到书中介绍的有违常识的内容，建议向相关专业医师咨询，以辨别真伪，避免盲从。
3.呼吁卫生主管部门建立机制，鼓励知名专家除了发表医学论文外，积极参与健康科普书籍的编写、审校工作，多出书，出好书；同时，加大投入，组织相关学术组织编写系列健康科普丛书，为人们提供更科学、更简单易懂的医学常识。
此外，卫生部新闻发言人、中国健康教育中心主任毛群安表示，为加大对养生市场的规范力度，中国健康教育中心正在研究建立对社会上有关健康信息的预警机制，以免大众受骗上当。, 百拇医药(杨波)
1.中医的养生观念源于生活、贴近生活，大众很容易理解和接受，像补肾、补气、养血、安神等养生保健方法，深得人心。
2.正确的中医养生方法对某些疾病的防治确有一定疗效，但需要指出的是，这些方法虽好，但并非对所有人都有效。
3.中医养生方法大多具有操作简单，使用方便，价格低廉，有一定效果，安全无副作用等特点，老百姓愿意将其作为日常养生防病之用。
尽管中医养生方法具有诸多益处，但目前不少人利用中医一些很简单、肤浅的知识，生造一些概念，蒙蔽患者，给中医养生的声誉带来了极大的伤害。为此，大家要警惕那些类似“降血压不用药”、“包治百病”、“食疗降血糖，告别降糖药”等明显以偏概全、不科学的言论，更不可擅自停药，以免病情加重或延误治疗。对于这些具有“神奇”疗效的宣传，中老年患者最好咨询自己的主治医师，清临床方面的专业人士帮助辨别真伪，以免上当受骗。
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养生专家应具备哪些素质
到底什么样的人，才可以被称作养生专家?李海松教授：
养生专家至少应具有3个要件：
1.应为临床专家，至少具有5年以上的临床工作经验，因为只有干过临床的人，才能体会到什么叫“如I临深渊，如履薄冰”。临床上，说错一句话甚至写错一个字，都可能带来危及性命的严重后果。
2.愿意从事健康科普宣传工作。
3.能够把复杂的医学问题深入浅出地讲明白，说清楚，让大众获得正确的疾病预防与治疗常识，以及日常的养生指导。像前面提到的曲黎敏并非临床医学专家，所宣讲的养生观点容易给大众带来误导，也许这就是她未入选的真正原因。
关于如何分辨伪养生大师，建议大家参考中国协和医科大学出版社社长、中国医学科学院健康科普研究中心袁钟主任的文章：八招拆穿“伪养生大师”，文中所介绍的方法相对简便，易于掌握。
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养生方法因人而异，不
可盲目跟风
注重健康保养的人们，每天都会接触到大量的养生保健信息，该怎样从这些健康防病指导中获得正确的指导，并找到适合自己的养生方法?申文江教授：
1.养生也要讲究个性化。根据卫生部的要求，目前90%以上的疾病治疗要做到规范化，75%以上的患者应得到个体化的治疗方案。治病尚且如此，养生保健更要强调因人而异，不能千篇一律地听从某个专家的建议。每个人都存在个体差异，如年龄、性别、身体体质、医疗保健水平、生活习惯等方面，因此养生之道也不可能一样。即便是官方认证的专家所介绍的疾病防治方法，也要结合自身的情况采纳。对于有疑问的信息，建议向相关专家咨询。
2.进补并非养生的全部，消费者不可跟风购买某些热销的保健品和食品等。现在众多的养生节目，喜欢将关注点放在该怎么进补，自己缺什么，该怎么吃，吃些什么等方面。但事实上，养生保健的范围很大，除了饮食，还包括起居、运动、心理健康等多方便。从恶性肿瘤的发生机制来看，2/3的患者曾受到过精神神经的强烈刺激，还有1/3的患者有抽烟的恶习。由此可见，培养良好生活习惯、保持身体和心理健康、经常锻炼身体、每年定期进行健康检查等方面，都是日常养生所不可缺少的，养生并不是单纯进补那么简单。
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3.养生的作用不宜过分夸大。养生只是健康生活的方式之一，并不能取代疾病治疗和正确用药。因此，那些想单纯通过食疗来治病，比如吃生茄子降血脂，是不科学、不可取的。这种受到误导的“养生”方法，会让大众的健康和钱包都“受伤”。
4.经常发布养生保健信息的媒体，应加强自律和管理。对于所邀请的专家背景应进行必要的审查。在介绍健康信息时，应实事求是、全面介绍专家的观点，而不能为了自身利益，片面地、夸大地进行节选或炒作，特别是过于突出地介绍某些保健品的作用或药品疗效。
5.提高个人的健康素养。在我国，伪养生大师层出不穷、频频得手，他们利用的就是公众对养生的迫切需求和低下的健康素养。养生保健关系着每个人的健康，一旦被缺乏科学理论为依据的歪理邪说所左右，危害是非常大的。因此，提高自身的健康素养，掌握一定的健康常识，是防范上当受骗、鉴别养生专家真伪、汲取正确养生信息的基础。因此，政府部门应尽快出台养生市场的规范管理办法，建立养生宣传的严格准入制度和审查制度，并在主流媒体上打造一批有影响力的健康科普节目，以正视听。
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此外，为了遏制伪养生专家的恶行，呼吁卫生主管部门出台严厉的惩罚措施，如量刑、巨额罚款等方便，打击养生“砖家”的行为。
如何挑选正规的养生书籍
[新闻背景]
7月5日，新闻出版总署公布了《别让不懂营养学的医生害了你》、《特效穴位使用手册》等24种编校质量不合格的养生保健类图书，要求出版单位将其全部收回销毁。这24种编校质量不合格养生保健类图书名单如下：
健康书籍在养生市场上一直占有很大比重，想要了解其热销程度，不妨问问身边的朋友是否购买过《把吃出来的病吃回去》、《不生病的智慧Ⅲ》、《从头到脚说健康》等高居畅销书榜单的图书，相信一定为数不少。可不幸的是，这些书籍已被新闻出版署下架。为此，专家给出了以下建议：
申文江教授：
, 百拇医药
1.不要轻易被书名忽悠。购买时，应先看一下作者的身份和出版社。目前为加强养生保健类出版物的管理，新闻出版总署已下发了《关于加强养生保健类出版物管理的通知》，出版社须拥有5位以上医生资质的编辑才可出版养生书，养生书应由医学专家进行严格编撰和校审，具有一定的权威性。
2.遇到书中介绍的有违常识的内容，建议向相关专业医师咨询，以辨别真伪，避免盲从。
3.呼吁卫生主管部门建立机制，鼓励知名专家除了发表医学论文外，积极参与健康科普书籍的编写、审校工作，多出书，出好书；同时，加大投入，组织相关学术组织编写系列健康科普丛书，为人们提供更科学、更简单易懂的医学常识。
此外，卫生部新闻发言人、中国健康教育中心主任毛群安表示，为加大对养生市场的规范力度，中国健康教育中心正在研究建立对社会上有关健康信息的预警机制，以免大众受骗上当。, 百拇医药(杨波)