张女士的儿子斌斌，今年4岁，能吃能喝，长得虎头虎脑，加上小家伙聪明可爱，是个人见人爱的“小精豆”。但这个“小精豆”，近来有一件一直让张女士心烦的事——便秘，常常是两三天才大便一次，每次要差不多半小时才能解决问题。後经医生诊断，是由于心情紧张引起的。

    在我们周围，有不少父母都有孩子便秘的苦恼。那么，儿童便秘怎么办呢?先找原因，再用药，是解决便秘的重要原则。

    食物摄取不足引起的便秘

    食物摄取不足就是吃不饱饭。孩子吃饭难是许多家长遇到的问题，有的孩子这也不吃，那也不吃，经常是一餐饭只能几口，处于半饥饿状态。进食过少，经过消化後液体吸收过多，余渣过少 ......