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编号:12254147
冷冻食品的营养吃法(2)
http://www.100md.com 2012年3月1日 《食品与药品.A版》 2012年第3期
     2 不少速冻食品无需解冻,可直接加工。冷冻肉制品一经解冻,应立即加工,不宜久放,以免解冻后的食品在放置中滋生细菌,影响原有的风味。如果是大块的鱼、肉、禽类等冷冻食品,表面—开始解冻即可进行加工。

    3 由于冷冻食品的含水量较多,吸水性较差,因此加工时可多采用“挂糊”或“上浆”等工序,使食品原料外裹上一层薄薄的糊,以保持原来的色、香、味。

    4 烹调时的火候要讲究。冷冻食品由于韧性较差、易碎,因此在过油或是直接烹炒时,要尽量用中火或是小火,尽量不用大火快炒,防止翻动过快、过多使原料不成形。

    5 在烹制冷冻食品时,无论是炒、烧、蒸、炖、焖,都要注意不加水或是少加水,以防原料中的水分外溢造成菜肴汤汁过多,使菜肴失去了原有风味。

    6 在微波炉加热过程中,要采取保水措施 ......
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