“信”蕴含有巨大的道德约束力以及积极的社会意义，受儒家“信”思想的影响，传统保健体育逐渐将其纳入自身的道德规范中，成为习练者与习练者、习练者与他人交往的基本原则：遵守诺言，讲求信义。“信”最重要的精神，就是教习武人学会做人。可以说，在古代，“信”对习练者的影响是被共同尊奉的、共同肯定的道德规范，并称之为传统美德。在“信”的要求上，就是提高习练者自身的道德修养水平，以达到塑造理想人格的目的。

    1.6 儒家思想中的“和”对中医药院校传统保健体育的影响

    “以和谐为最高价值原则的价值观”及重和谐的思维方式，对中国传统文化产生了深远的影响[15]。“中和”思想是儒家思想的核心内容之一。喜怒哀乐各种感情没有表现出来的时候，叫做中；表现出来以后符合节度，叫做和。中是天下的根本，和是天下普遍遵循的规律。孔子提出“贵和”的主张，“和”有二义，其一是和谐，即人与人、人与社会和谐相处，就是他所说的“礼之用，和为贵”。其二是与“同”相对，“君子和而不同，小人同而不和”。“和”是不同观点、不同意见相调和；“同”则是完全相同，抹杀差别。孔子认为最理想的境界应是“中庸”，也就是说不偏不倚，无过无不及。他说“中庸之为德也，其至矣乎”，是说中庸是最理想的道德境界，要求立身、处世均取不偏不倚、无过无不及的态度，不走极端。孔子用“执两用中”的办法作为实现并保持和谐的手段，凡事叩其两端而取中，无过无不及。中庸学说是儒家最高的道德标准和世界万物的基本秩序。

    追求和谐的价值观对传统保健体育的发展带来了深刻的影响。习练传统保健体育是为了健身健体、防身自卫 ......