2.3 两组治疗前后PSQI量表评分比较

    治疗前两组睡眠效率、入睡时间、睡眠时间、睡眠障碍、日间功能评分比较差异无统计学意义(P > 0.05)，治疗后两组睡眠效率、入睡时间、睡眠时间、睡眠障碍、日间功能评分均显著降低，差异有统计学意义(P < 0.05)，且观察组PSQI上述指标评分均显著低于对照组，差异有统计学意义(P < 0.05)。见表3。

    3 讨论

    失眠是指个体在适当睡眠环境和睡眠机会条件下，依然对睡眠质量或睡眠时间感觉不满，并直接影响到日间社会功能的一种主观体验。随着现代生活节奏的加快以及生活压力的不断增加，失眠已成为困扰人们身心健康的一种常见病症。2002年我国参加世界卫生组织一项有关失眠的流行病学研究，结果表明全世界约有27%的人遭遇睡眠障碍，45.4%的中国人在既往1个月内曾遭受不同程度的失眠困扰，失眠已成为许多国家广泛关注的社会公共卫生问题[6-7]。失眠不但影响人们的正常学习、工作、生活，还可导致焦虑、抑郁，诱发或加重心悸、胸痹等恶性事件的发生[8]。现代临床研究认为，睡眠是机体自我复原、整合以及记忆巩固的重要环节，是维持机体健康所必须的生理过程，良好的睡眠依赖于正常睡眠-觉醒的周期性交替 ......