[摘要] 放松功与印度瑜伽休息术同属东方文化的灿烂瑰宝，均拥有悠久历史，有所不同却又紧密联系，本文通过查阅大量国内外相关文献，将从二者理论基础、习练方法、研究成果、现代传播与发展等幾个角度展开比较，以期能为科研与临床应用提供更多信息与依据。经分析发现，二者虽有不同理论体系，但在呼吸、意守、观想等方法上具有相似之处，在医学领域研究方向均集中于精神系统与循环系统，主要疾病为高血压与焦虑、抑郁等，目前瑜伽休息术主要应用于瑜伽体式习练后，呈现出良好的市场发展势头，放松功在国家大力发展气功的大背景下也逐步发展，二者发展模式不同，可相互借鉴。

    [关键词] 气功；放松功；瑜伽；休息术

    [中图分类号] R247.4 [文献标识码] A [文章编号] 1673-7210(2018)10(c)-0028-04

    [Abstract] Relaxing qigong and Indian yoga nidra are the splendid treasures of oriental culture. They have a long history ......