面对疫情“心病”需积极应对情绪变化
孟馥教授介绍,防疫一线医务人员常见的心理问题有身体疲劳、情绪压抑、克制、耗竭;面对大量涌入的患者感到压力、无助和恐惧,患者的不满情绪或攻击性行为导致的人身安全的风险;医疗防护和诊疗物资的缺乏,工作场所隔离不良而担心自身被感染,以及对救援时限的不确定感,看见同事在工作中被感染后的悲哀和无助等;此外还有担心家人的健康或被感染,家人出现危机时无法帮助和照顾的内疚,由于上述心理问题可能导致防疫一线医务人员出现“心理崩溃”征兆。防疫一线医务人员可出现多种心理反应,包括情绪焦虑、紧张,易怒、沮丧,记忆力下降、注意力不集中,表达理解出现困难、与人交流不畅,淡漠、麻木、迟钝、噩梦,还可出现职业倦怠表现,如情感淡漠、绝望、无助、内疚、非人性化、工作效率降低,执行力下降,操作失误等。同时医务人员还会出现身体方面的反应,如可出现极度的疲劳、眩晕、头痛、失眠,胸闷、呼吸困难,胃疼、恶心、呕吐、腹泻,双腿乏力、肌肉紧张、发抖等躯体症状。孟馥教授说,突发事件会导致人们正常生活受到干扰,心理紧张无所适从并超出自身应对范围,导致认知、情绪、行为以及躯体的失衡,不仅遭遇危机的正常人会出现各种各样的情绪反应,同样承担救援的医务人员也面临挑战。维护防疫一线医务人员心身健康一方面要加强培训,增强心理干预基本知识,提高医务人员整体心理危机意识,提高救援能力;另一方面要给予有力指导,提供最基本的心理支持,增强危机心理干预知识。还有重要的一点是合理评估,对医务人员进行危机情境下的自我心理评估。一是需要评估他们对危机的反应是什么,包括认知(想法)、情绪、行为、躯体(生理)等方面的内容;二是需要评估危机影响的范围和时间 ......
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