办公室里的烦恼
乐心的话：
亲爱的朋友们，如果您有什么解不开的心结，可以告诉乐心，我们随时等候您的来信，并将在第一时间为您解答。
乐心信箱地址：
武汉市洪山区珞狮南路519号明泽丽湾2-1303 乐心收
电子邮箱：dsjkrZZS@126.com
自恋还是自信?
我和人交往时老想着怎样更好表现自己，所以与人说话时经常感到紧张，面色变得难看，和比较熟的人还好点，熟人很久不见再见面也会有这种感觉，并且，一有漂亮点的女生和我说话我就不知怎么办好，我和亲戚说话都紧张……我性格有内有外，我也并不认为自己是个自卑的人，这到底是怎么回事呢?
, 百拇医药 乐心的话：
从你的来信中看，你不敢和人交谈的问题不是你缺乏自信，而是你太过于自信(也就是自恋)，以自我为中心，你总是想把自己很完美地展示在所有人面前，越是这样越不知道如何做，或者是越做越糟，事与愿违。
其实你想改变现状，首先就不要太自恋，什么事情都要顺其自然，不要怕影响你在别人心目中的位置，人无完人，不要给自己太大的压力。其次要学会接受失败，再就是不要把自己的目标定得过高，有时候暴露一下缺点也是件好事，有优点有缺点才是一个真实的人，让身边的人在接受你好的一面的同时也接受你的不足之处，这种事情不要急，慢慢地来!
好闷好闷
每天上班都觉得好闷I我上班的地方处于高大的写字楼中，办公区被划分成很多隔断。人与人基本上没有沟通，每天工作也就围着办公桌转。再加上长时间盯着电脑看，眼睛发干发涩是经常的事，别人都说这种情况下要让眼睛休息，远眺或者看点植物，可是在我们这样的环境下根本不可能做到。现在我一到办公室心情就不好，工作效率也不高，你说我该怎么办呢?
, 百拇医药
乐心的话：
你不妨在办公桌上放面镜子。从心理学的角度来说，照镜子可以培养人的自信心，办公桌上放面镜子，当工作中出现困难，或者心情不好时照一照，可以有效减轻心理压力和烦躁情绪。你可不要小看照镜子这个动作，做完以后，当你非常抵触做一件事的时候，它会督促你坚持就是胜利。
另外，依靠镜子的反射原理，可从视觉上增加房间的通透性，拓宽人的视觉范围，从而起到缓解视疲劳的作用。
为什么还是得不到认可?
我刚进公司，由于自己是新人，所以平时做事时就更加勤快，每天来得最早，把办公室打扫干净、水烧好，每天中午订餐的事我也是主动承担起来。有时候需要加班了，大家都推说有事不愿意，我总是对他们说：“没事，你们回去休息吧，我一个人加班就好了。”我这样总是替他人着想，但感觉大家好像还是不喜欢我，真郁闷!
乐心的话：
当我们初八社交圈子时，有时会犯一个常见的错误，那就是“好事一个人做尽”。为了赢得他人的认可，全心全意地为对方做事以期彼此之间的关系更融洽，这是很多人的想法，然而事实上并非如此。
心理学家霍曼斯曾提出人与人之间的交往本质上是一种社会交换，这种交换同市场上的商品交换所遵循的原则是一样的，即人们都希望在交往中得到的不少于所付出的。然而即使得到的不能少于付出的，但如果得到的大于付出的，也会令人们心理失去平衡。
留有余地，适当地保持距离，如果你想和别人维持长久的关系，那么不妨适当地给别人机会，让别人有所回报。, http://www.100md.com
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自恋还是自信?
我和人交往时老想着怎样更好表现自己，所以与人说话时经常感到紧张，面色变得难看，和比较熟的人还好点，熟人很久不见再见面也会有这种感觉，并且，一有漂亮点的女生和我说话我就不知怎么办好，我和亲戚说话都紧张……我性格有内有外，我也并不认为自己是个自卑的人，这到底是怎么回事呢?
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其实你想改变现状，首先就不要太自恋，什么事情都要顺其自然，不要怕影响你在别人心目中的位置，人无完人，不要给自己太大的压力。其次要学会接受失败，再就是不要把自己的目标定得过高，有时候暴露一下缺点也是件好事，有优点有缺点才是一个真实的人，让身边的人在接受你好的一面的同时也接受你的不足之处，这种事情不要急，慢慢地来!
好闷好闷
每天上班都觉得好闷I我上班的地方处于高大的写字楼中，办公区被划分成很多隔断。人与人基本上没有沟通，每天工作也就围着办公桌转。再加上长时间盯着电脑看，眼睛发干发涩是经常的事，别人都说这种情况下要让眼睛休息，远眺或者看点植物，可是在我们这样的环境下根本不可能做到。现在我一到办公室心情就不好，工作效率也不高，你说我该怎么办呢?
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你不妨在办公桌上放面镜子。从心理学的角度来说，照镜子可以培养人的自信心，办公桌上放面镜子，当工作中出现困难，或者心情不好时照一照，可以有效减轻心理压力和烦躁情绪。你可不要小看照镜子这个动作，做完以后，当你非常抵触做一件事的时候，它会督促你坚持就是胜利。
另外，依靠镜子的反射原理，可从视觉上增加房间的通透性，拓宽人的视觉范围，从而起到缓解视疲劳的作用。
为什么还是得不到认可?
我刚进公司，由于自己是新人，所以平时做事时就更加勤快，每天来得最早，把办公室打扫干净、水烧好，每天中午订餐的事我也是主动承担起来。有时候需要加班了，大家都推说有事不愿意，我总是对他们说：“没事，你们回去休息吧，我一个人加班就好了。”我这样总是替他人着想，但感觉大家好像还是不喜欢我，真郁闷!
乐心的话：
当我们初八社交圈子时，有时会犯一个常见的错误，那就是“好事一个人做尽”。为了赢得他人的认可，全心全意地为对方做事以期彼此之间的关系更融洽，这是很多人的想法，然而事实上并非如此。
心理学家霍曼斯曾提出人与人之间的交往本质上是一种社会交换，这种交换同市场上的商品交换所遵循的原则是一样的，即人们都希望在交往中得到的不少于所付出的。然而即使得到的不能少于付出的，但如果得到的大于付出的，也会令人们心理失去平衡。
留有余地，适当地保持距离，如果你想和别人维持长久的关系，那么不妨适当地给别人机会，让别人有所回报。, http://www.100md.com
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